女性体寒危害多多 这些体寒症状要清楚

　　体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉。女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。今天看看体寒的症状有哪些呢？

　　体寒的症状有哪些呢？

　　1、体寒会手脚冰冷

　　女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。

　　2、体寒会容易患感冒等病症

　　体寒的危害比较多，比如，宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表现。宫寒的人血行不畅，容易导致月经色深、有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样可能导致女性不易着床怀孕。

　　3、体寒会肌肤不好

　　体质虚寒容易引发胃肠功能紊乱，引起消化不良、心悸、胸闷、失眠、痛经等问题，还会导致经络不畅、血液循环不畅，血液无法将老化废物排出，心脏、脾脏无法正常工作等问题。如果女人有体寒的情况，皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质养生的知识，就可以更好的调理体寒的情况了。

　　4、体寒会容易性冷淡

　　女人体寒的症状中不可少说的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足，同时还可能会出现性冷淡的情况。

　　体寒的危害有哪些

　　1、体寒会导致免疫力下降

　　人体在36.5度的体温中才能正常地进行各种化学反应和新陈代谢，并保持生命力和身体健康。体温低会造成体内循环系统无法正常运行，身体被各种疾病侵扰着，得了病后，恢复得也慢。这是因为，比正常值低1度，免疫力就会下降37%，如果体温降到35度，身体就可能成为癌细胞的温床。

　　2、体寒会头晕耳鸣呕吐

　　如果身体出现了体寒，那么身体就会出现晕眩还有耳鸣等症状。特别是在身体过于疲倦或者是压力过大、睡眠不好的时候更加的严重，严重的威胁了我们的身体健康。体寒会导致新陈代谢受到阻碍，这样排尿就会异常，大量的水分就会滞留在身体之中。而呕吐是由于身体中水分过多，身体出现的一种排出胃酸的方法。

　　3、体寒会影响皮肤和头发

　　体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低血液循环就不好。血液循环不好，当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气，肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。

　　体寒如何调理

　　1、生姜可治体寒

　　生姜含有400多种物质，其特别重要的药效是促进血液循环、提高体温，激活人体所有脏器的活力。用中医的话来说，生姜能促进全身气血流动，提升人体活力。在中医药中，生姜是作为一种常见药来使用的。

　　我们可采用很多方法摄取生姜，将生姜切片晒干泡水饮用就是其中之一。制作方便、味道可口的特点是我们喜爱并持之以恒地摄取生姜的重要因素。总之，我们要食用生姜，还有很多方法可适用，大致上说来，料理时可用生姜，饮料中也可用生姜。

　　2、艾灸可去体寒

　　艾灸是去寒邪最快捷的方式，如果寒邪持久不退，那么您在艾灸的时候，可以配合服用四逆汤或附子理中丸（这些药物可在医师的指导下服用）。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法；足三里穴是个强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气；命门，命，人之根本也，门，出入的门户也，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本。上述穴位有效结合，可以驱寒邪，补正气。通经络。

（责任编辑：王少华）