让我们一起了解一下妇科事故多发地带。首先由于雌孕激素的影响，女人会有规律的月经周期，这个时期是妇科炎症的易感期，你对此时的关注够多吗?其次，平衡的内分泌系统会有助于女性保持良好的状态：精力充沛，心情愉快。但如果你有一些不当的生活习惯，破坏了内分泌或女性生殖系统平衡，就可能会导致一些难言之隐。
可疑因素1 ：不良饮食习惯
女人需要每天摄入各种均衡的营养，如适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，才能保持身体内分泌的平衡。每一种营养素都是有益的，例如我们百般防备的脂肪和碳水化合物，在适量的情况下，它们可以维持正常的雌孕激素水平，从而维持女性正常的生理周期。所以，尽量保持营养均衡也是防治妇科问题的有效方法。
平衡饮食
1. 每天吃谷类早餐。不要把主食当作塑身大忌，适量主食有益健康。在患宫颈癌的女性中，30% 的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸的需要。
2. 适量摄入脂肪。脂肪在我们体内是制造雌激素的原材料，因此过度拒绝脂肪，雌激素水平也会降低。健康专家建议，在日常饮食中应保证适量的脂肪，即成年人从脂肪中摄取的能量在总摄入能量中不超过30%，这相当于每日摄入50~130克脂肪。
3. 戒除烟酒。据研究发现，烟草中的尼古丁和酒精会干扰和破坏正常的卵巢功能，导致内分泌紊乱，增加了出现妇科问题的几率。
4. 少吃煎炸或烧烤食物。实验证明，蛋肉类食品在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解物，这些产物具有很大的细胞毒性作用，尤其喜欢亲近女性的卵巢、乳腺、子宫组织，是引发现代妇科病的隐形杀手。
可疑因素2 ：滥用药物
有些人因为这样或那样的原因不爱去看医生，而选择自己买药，不妥用药给私密部位带来了很多麻烦。
纠正不妥用药
1. 不要自己当医生。所谓久病成医，很多阴道炎感染的女性，不愿看医生，不舒服时自己到药店买熟悉的药物使用。这很不妥。引起阴道炎的致病菌有很多，针对不同病菌用药不同，初次感染和复发感染用药也不同，有些还需要男方同时治疗。治疗方法的种种细微差别关乎疾病的改善程度，自己当医生很可能让妇科炎症像冬天的感冒一样，反复光临，不能彻底痊愈，甚至越来越糟。
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