患有妇科炎症那是难受的一件事，若是不及时治疗的话，瘙痒、异味就会直接盯上你的。如果患上了妇科炎症不好好处理的话，炎症一直蔓延的话，可是会损伤整个生殖器官的，严重的话，也许会造成不孕的。如果你患有妇科炎症的话，在睡觉前请做好两件事，能够起到缓解的作用。
患有妇科炎症睡前要做什么
第一件事、睡前30分钟做瑜伽
瑜伽主要是以拉伸为主，坚持每天练习瑜伽能够疏通身体的血液，促进全身的血液循环，从而加快人体的器官运转。而且还可以缓解压力，促进睡眠。
如果你患有妇科炎症的话，可以每天晚上睡觉之前做30分钟的瑜伽拉伸训练，这样子可以帮助人体疏通经络、改善身体的气血循环，对于子宫内部的新陈代谢有帮助。若是每天都坚持做的话，能够帮助子宫清除内部的毒素，进而保养子宫，缓解部分妇科炎症。
第二件事、换洗贴身衣物
一些女人平常比较懒散，贴身衣物总是要过好几天才换，冬季天冷汗少隔一天换一次是可以理解的。但是夏季天热，每天出汗量那么多，贴身衣物不换的话，私密处堆积的可不仅仅是白带了，还有大量的汗液，从而增加妇科炎症的概率出现。
私密处每天都要接触到白带、汗液、尿等，这些脏东西混合起来附着在私密处表面的话，很容易积攒细菌的。所以说，最好每天都及时更换贴身衣物。其中，在睡前更换是最好的，因为睡前都要洗澡，会将私密处也顺道清洁干净。再换上干净的内裤的话，私密处的环境就会更加的洁净了。
所以说，女人们平日里患有妇科炎症的话，千万不要坐以待毙，建议每天晚上都坚持练习瑜伽，并且还要记得及时更换内裤才行。
治疗妇科炎症的几个误区
1、中成药比任何要都有效
治疗妇科炎症的中成药很出名，各种广告屡见不鲜，一些女人们出现了私密处瘙痒问题就习惯于服用中成药调理治疗。事实上虽然说中成药具有清热解毒的作用，能够帮助女人们调理内分泌，改善体质和炎症。但是起效非常的慢，并且针对性也不强，它只能辅助治疗妇科炎症，并不能作为最好的治疗炎症的药物。
如果用药不对的话，反而会引起妇科炎症的病原体趁机扩散蔓延，致使炎症更加严重，从而耽误病情。
2、治疗妇科炎症“一锅炖”
妇科炎症的类型有很多，不同的种类合适的治疗方法是不一样的。如果任何炎症都采用“一锅炖”的方法采用同个方法治疗的话，所起到的治愈效果是不高的。因为不同的炎症，性质大不一样，治疗的时候需要区别对待。
比如说阴道炎的出现，多半是真菌、细菌等病原体引起的炎症比较多，这一般采取抗生素治疗。比如说慢性宫颈炎此种炎症，则多半是因为身体内分泌改变，被外界刺激了等多种因素引起的。这种情况的话，则需要综合性的手段治疗。
所以说，治疗妇科炎症需要针对性下药，可不能任何妇科炎症都采用相同的法子治疗，这样的做法是很无知的，一不小心则可能加重病情。
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