2012-07-12 13:25来源：99健康网
在每月的月经来临之前，你是否有过烦躁不安、情绪容易激动、乳房胀痛以及失眠、头痛的症状？一般的女性在月经之前都会有一些不适症状，而一旦情况加重，影响了正常的工作和生活，那就应该警惕经前综合症了，那怎样克服呢？
一、做体操可促使下半身血液循环
转动腰部，在腰骨最突出的位置用力缠上长筒袜和橡皮筋，两足分开与肩宽，两手叉腰，然后慢慢开始画圆转动腰部，向左向右各转20圈。
二、坐在椅子上活动腰踝
垂直坐在椅子上，两脚跟紧贴地面，之后慢慢复原，最后保持靠脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展，保持这种状态5秒，各做5次。
三、洗浴消除腰部淤血
洗浴：可以促进下体的血液循环，改善下肢容易冷，减轻腰部瘀血的状态。
二、坐在椅子上活动腰踝
垂直坐在椅子上，两脚跟紧贴地面，之后慢慢复原，最后保持靠脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展，保持这种状态5秒，各做5次。
三、洗浴消除腰部淤血
洗浴：可以促进下体的血液循环，改善下肢容易冷，减轻腰部瘀血的状态。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
