中药能治疗好内分泌吗 调理推荐3个药方

热门文章排行榜 >>2018-03-07 09:51来源:99健康网
导语

中药能治疗好内分泌吗?中医认为中药调理是有一定效果的。因为中医会根据每个人的体质状况选择合适的治疗药方,以达到女性气血平衡的状态。具体有哪些药方呢?

  中药治疗好内分泌吗

  中药对于内分泌的调理效果是非常好的,从中医的观点来讲,人们身体的气血如果不正常的话会引起气血的运行发生失常的现象,有些患者会引起痛经月经失调或者是子宫肌瘤疾病,而在中医对于内分泌的治疗主要是以中药为主的,并且是根据不同的患者使用的不同的治疗药方,但是一般都以使女性的气血达到平衡的状态,内分泌系统能够正常运动的目的治疗的。

中药能治疗内分泌吗 中药如何调理内分泌 调节内分泌怎么做

  中药调理内分泌的方法

  药方一:【原料】柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克,将以上的药,加水煎服即可,每日饮用一剂。

  药方二:【原料】生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个,建议用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮,所加入的水以淹没药物2-3cm为宜,待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁,将两次滤出的药汁混合。其中需要特别注意的是,分成早晚两份来服用,在饭后半小时,温服为宜。

  药方三:【原料】复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术,这个药方将以上材料都放入砂锅后,加入适量的水煎煮,待水沸腾后,再煎煮20分钟左右,滤出药汁即可饮用,每日煎服1剂,也可与养血调经中成药一起内服。

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  调节内分泌的其他方法

  1、随时随地做个按摩

  体内淋巴液与血液循环是否通畅,会对废物、毒素等物质的排出速度造成影响。正确的按摩手法,对维持血液循环的顺畅有帮助,还可以加速代谢,顺利处理体内废物。按摩从四肢末梢朝心脏方向,推动淋巴及血液的流动,使肌肉的代谢更加旺盛,为提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,还可以加速排出废物。

  2、 能不熬夜就不熬夜

  睡眠不足会造成新陈代谢失调。如果经常熬夜或作息不正常,会老得特别快,健康也会严重受损,因此,能不熬夜就尽量别熬夜。如果想要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。另外,在睡前泡个热水澡或喝杯热牛奶也是不错的。

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  3、 三个“3”法则

  有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动,这样才会对健康有帮助。这短短30分钟的运动量,可以帮助消耗热量、减轻体重,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

  专家提醒:调整内分泌不能仅仅用药物来调节,还应养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。而现在有效调节内分泌的中药也有很多,不过要结合自身的实际情况来选择才行。(参考网站:太平洋时尚网)

(责任编辑:张淑兰)

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