私处健康小自测 7招护理远离私处尴尬

　　女性私处是一个极其需要保护的私密地带。女性私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等各种妇科疾病，因此女性私处卫生非常重要。各位女性都应该主动了解私处健康状况，并做好日常保健工作，避免私处感染。

　　自测：你的私处健康吗？

　　大家可以通过下面的方法自测一下，初步判断自己的私处是否健康。下面这些行为暗藏隐患，可能会引起女性私处不舒服，你是否有经历过？每一项若答案为“是”，则累加一分，答案为“否”，不计分。

　　1、每天清洁私处。

　　2、只使用清水或者普通沐浴露清洁私处。

　　3、未经医生许可，自行使用药用洗液。

　　4、经常感觉疲惫，每天睡眠时间不到6小时。

　　5、经常处于紧张状态，需要咖啡、浓茶等刺激性饮料来保持镇静。

　　6、特别时期，很难保证2小时就更换卫生巾，总有不雅气味。

　　7、经常使用护垫。

　　8、经常穿着紧身裤。

　　9、炎热季节、运动过后，私处有粘腻感。

　　10、游泳、健身后未使用专业产品清洁私处。

　　11、温馨前后，并未及时清洗。

　　12、并非每日更换内裤。

　　13、未准备专门的私处专用毛巾、水盆。

　　14、内裤、专用毛巾清洗后未经太阳照射、消毒。

　　15、出于各类原因，无法保证一年一次妇科检查。

　　答案揭晓

　　1-3分：隐患指数为“正常”

　　私处处于健康状态，但不可对隐患掉以轻心，仍就予以关注，需给予一定重视，持续使用私处沐浴露，继续保持健康。

　　4-8分：隐患指数为“轻微”

　　私处处于严健康状态，而临轻微隐患威胁，需给予一定重视，杜绝给私处带来伤害的生活习惯，经过一段时间调理，持续使用私处沐浴露，隐患即可降低。

　　9-12分：隐患指数为“异常”

　　私处处于危机状态，私处健康已经报警，若不加以及时保护，可能引发严重后果。需克服多种带来隐患的不良习惯，并持续使用私处沐浴露，就可重获健康。

　　13分以上：隐患指数为“严重”

　　私处处于非健康状态，建议前往医院征询专家意见。全球90%以上的女性，都有过私处不舒适、不自在的经历。

　　这种经历轻重程度不同，往往是断断续续，反复出现，这些困扰出现的时候，都让女人感到尴尬。这些平日里的困扰，并不足以构成看医生的理由，但是依然要给给予足够的认识和重视。

　　私处三大尴尬问题，你有没有？

　　尴尬一、痒

　　最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑“形象”问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。

　　专家分析：

　　外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。

　　尴尬二、湿

　　最常见白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。

　　专家分析：

　　白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。

　　长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外阴道炎也都会有不同的白带异常表现。

　　尴尬三、痛

　　盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。

　　专家分析：

　　下腹痛、白带增多、发烧，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。

　　私处保养防感染的7大方法

　　1、干净、清洁

　　保持私密处的清洁，对于女性来说，是绝对要做的一件事。每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。

　　我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　2、修剪体毛

　　最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

　　那么，如何修剪体毛呢？虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让你的亲密爱人来为你整理花园。

　　3、保持私处的干爽和透气

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　4、保持滋润

　　性生活时，干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

　　5、收紧骨盆附近的肌肉和PC肌

　　平常可做做收紧骨盆附近的肌肉和PC肌的运动。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。

　　这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　6、禁止V区感染

　　女性朋友，为了防止妇科病的发生，还要保护私密处不受病菌感染。百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。

　　此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　7、使用避孕套

　　健康男性体液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的“凶手”。

　　套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等等，都能被套子“套”住呦！

（责任编辑：王少华）