如乳腺增生导致的乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲;乳腺炎导致乳房疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥;乳腺癌导致乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥等等，下面中医小编就给各位女性朋友介绍防治乳房痛的十二款中医食疗方。

　　一、乳腺增生导致的乳房疼痛

　　乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

　　中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。

　　1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

　　2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

　　3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

　　4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

　　二、乳腺癌导致的乳房疼痛

　　中医认为本病病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。食疗原则：应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。

　　1、蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。

　　2、天冬30～90克，炖服。每周两次。

　　3、穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。

　　4、蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。

　　三、乳腺炎导致的乳房疼痛

　　中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。

　　1、蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。

　　2、丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。

　　3、桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期。

　　4、花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。

（责任编辑：实习刘素玲）

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