晚9点前吃饭降低患乳癌风险 教你揪出乳腺癌

热门文章排行榜 >>2018-08-09 09:32来源:99健康网
导语

现在的人工作忙碌,经常是连晚饭都忘了吃,或者是很晚才吃。小编提醒白领女性,一定要在晚上9点前进餐,因为这样才能降低患乳腺癌的风险。

  现在的人,工作忙碌,吃饭的时间也变得不规律。近日,有研究人员发现,相比晚上10点之后,在晚上9点前进餐,女性可以降低患乳腺癌的风险。而且,在晚餐与睡觉之间,间隔2个小时,女性患乳腺癌的概率降低了20%。

引起乳腺癌的原因是什么 女性如何早日揪出乳腺癌 怎样预防乳腺癌

  要知道,乳腺癌对于女性来说,是一个可怕的癌症,而且其发病率是逐年在增高,被称为女性“头号肿瘤杀手”。那么,女性们可都知道,引起乳腺癌的原因到底是什么?

  1、随意使用保健品

  有不少女性为了美丽,不惜花费高价买来一堆的化妆品、护肤品、保健品。不单单是护肤,现在也有不少女性护乳,在乳房上使用含有大量激素的产品,导致乳房激素过剩,继而诱发乳腺癌。

  2、爱吃垃圾食品

  有些女性喜爱垃圾食品,薯条、汉堡、腌制、烧烤等等食物,导致体型越来越丰满,激素分泌越来越旺盛。而且垃圾食品中也有不少能促发肿瘤的成分,因而诱发乳腺癌。

引起乳腺癌的原因是什么 女性如何早日揪出乳腺癌 怎样预防乳腺癌

  3、烟酒不离手

  吸烟有害健康,大家都知道。酒可以"浇“去一天的烦恼,烟酒搭配是很多人喜欢的,不少女性也是如此。长期下去,不仅损害肝功能,还会诱发乳腺癌。

  4、宅且不运动

  有些女性特别宅,又不爱运动,长期下去只会让自己越来越胖,而且运动量少了,免疫力也会降低,对癌症的抵抗力也就变差了,乳腺癌也就能够乘虚而入了。

  5、忽视乳房发出的“信号”

  乳腺癌的发展也是需要一个过程的,而且乳腺癌发生时也是有一些早期信号的,当乳房出现了肿块、局部皮肤改变、乳头溢液等等异常现象时,女性应该引起重视,警惕乳腺癌。

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  女性如何早日揪出乳腺癌

  1、对于20~25岁的未婚女性,到医院做超声检查;

  2、女性在30岁以后,建议每年检查一次乳腺;

  3、建议35~40岁的未婚未育的女性,也做超声检查;

  4、30~40岁已经结婚且生孩子的女性,需要做乳房X线检查,当然专家会建议有条件的女性,能够尽可能做X线+超声检查;

  5、如果女性的乳房已经有不良症状,比如乳头溢液的情况,在超声和乳房X线检查都找不出病因的情况下,能够选择做核磁,这样可以及早地揪出乳腺癌。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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