双侧乳腺增生是什么意思
乳腺增生是妇女的常见乳房疾病，主要是指乳腺发生非肿瘤、非炎症性的增生性病变。常见的病因一般有器官发育不健全或者病变、乳腺受到人为抑制因素影响、饮食不合理等。
双侧乳腺增生的病理概念
乳腺增生可能发生于青春期以后的任何年龄。病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。
它的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，多由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”，多见于25～40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。
常见的乳腺增生的病因
1.有些器官发育不健全或病变，乳腺增生的病因可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，乳腺增生的病因会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
2.乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等因素，造成乳腺不能有正常的、周期x的生理活动。这是引起乳腺增生的病因之一。
3.饮食及生活习惯的影响。这也是乳腺增生的病因，高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺增生的病因。
双侧乳腺增生的饮食调理方法
1、患有乳腺增生的女性朋友们平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。相关阅读：乳腺增生吃什么好 治疗乳腺增生吃这些
2、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
3、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
4、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助调理乳腺增生能起到一定的疗效作用。
专家谈观点：
患有双侧乳腺增生者在生活中要注意养成合理的饮食习惯，保持良好的作息规律。同时要明确该病属于良性疾病，树立战胜病魔的信心，保持心态的轻松愉悦，消除恐惧心理。这些有助于病症的治疗。
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