很多女性在经期都会出现痛经的现象，这对女性的生活造成了很大的影响。要想积极的治疗调理痛经就要先了解导致痛经的原因，那么引起痛经的原因是什么？下面是相关专家做出的详细解答。
1.着凉受寒：女性应该都知道，月经期间不能收凉，月经期间受凉不但会给女性的身体留下后遗症，而且还会导致痛经的痛加重，所以女性要注意了，月经期间避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚。
2.不合理的性生活：经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，容易导致痛经和腹部疼痛，而且经期间做爱还容易导致细菌进出，感染引起阴道炎和妇科炎症。这是痛经的原因之一。
3.不当饮食：女性也都知道，月经期间不能吃辛辣食品，因为月经期间吃辛辣的食品容易引起痛经，还有一种饮食不可以忽视，那就是浓茶，女性月经期间也应避免喝浓茶，因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经加重。这也是主要的引起痛经的原因。
4.过度疲劳：女性月经期间过度疲劳也有可能加重痛经的疼痛度，所以女性月经期间只要适量的劳动或者运动就可以了，不可过度劳累，避免剧烈运动与体力劳动。但是如果一点也不运动也是不好的，度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
以上就是对痛经的原因介绍，相信大家应该对痛经有了一定的了解。如果想了解更多痛经方面的知识，请咨询专家。
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