李小姐最近总感到外阴瘙痒，尿道口有灼伤样疼痛，白带明显增多。上医院检查后，医生告诉李小姐她是患了滴虫性阴道炎，并叮嘱她因为滴虫性阴道炎可通过性交传染，所以在治疗期间要禁止同房。李小姐的丈夫得知后非常生气：“滴虫性阴道炎可通过男女性交传染，我没有这个病，你怎么会患上呢？”为此，双方闹得很不和睦，李小姐觉得百口莫辩，只能把丈夫拉着一同去医院，经过医生解释后，李小姐的丈夫才知道，原来是自己误会妻子了：男性没有症状也可能已经感染了滴虫。
那么，作为女性，滴虫性阴道炎日常该如何预防？
1、每年做好妇检，切莫羞于治疗滴虫性阴道炎：很多女性朋友缺乏自我保健的意识，很少主动到医院做妇科检查，即使知道自己有了妇科病，有些可能觉得妇科病是小病，只要不影响工作生活，去不去医院看都行，还有一些女性是对妇科病保持沉默，讳莫如深，总觉得妇科病是羞于启齿、颇为隐私的疾病，使得炎症不能及时治愈，病情迁延扩散，这些都是不正确的做法，女性朋友最好能每年到医院做一次妇科检查，做到有病早治，无病早防。
2、注意公共场所卫生：尽量不用公共浴盆，在公共场所上厕所时最好能选择用蹲式而尽量不用马桶，不到消毒不严格的公共游泳池游泳，外出出差或旅游，有条件的最好住消毒相对比较严格的酒店，尽量使用自己自带的浴巾。
3、健康女性切莫乱用各种阴道洗液：健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本来就有比较完备的自我防御功能，可防御外来因素所致的感染，目前市面上有很多设计用于防治妇科疾病的阴道洗液等，这些洗液虽然在治疗阴道炎等妇科方面的疾病由一定的疗效，但对于健康女性来说，久用会干扰其阴道内的生态平衡，抑制有益菌群的生长，导致霉菌等致病微生物乘虚而入，引起各种阴道炎、宫颈炎，更可怕的是冲洗时可能外来致病微生物上行感染至盆腔，导致慢性盆腔炎等妇科疾病。健康女性保持外阴部清洁，只需做到每日清水洗外阴，内裤每日换洗，并置于阳光下晾晒消毒，不穿化纤人造织物内裤，养成便前便后洗手的良好习惯。
4、注意性卫生及经期卫生，一旦感染了滴虫性阴道炎，应采取措施防止传染给他人，夫妇的内裤、床单、洗涤巾等应煮沸消毒5～10分钟，并在日光下晒干，分开使用洗涤用具和卧具，如毛巾、浴盆等，治愈后还要注意及时对内裤、床单等个人物品进行煮沸消毒及日光暴晒，以避免重复感染。
5、患有滴虫性阴道炎时，一定要夫妻双方同时治疗，治疗期间严禁同房，严格遵从医嘱用药，不能在瘙痒等症状改善后就以为自己痊愈了而擅自停药，或忽略了用药后的复查，也不能自行随便去药店买些药来用，总之治疗一定要彻底，避免复发。
6、养成良好的生活习惯
为了预防滴虫性外阴炎的发生，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，在日常饮食上尽量不要吃辛辣、刺激的食物，而应该多吃新鲜的水果及蔬菜。以及确保每一天有充足的睡眠，避免长期的熬夜，更不能酗酒和吸烟。
另外，在得了滴虫性阴道炎后，要忌辛辣食物，常见的辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物都要少吃，它们能加重症状；忌吃海产品，虾、蟹、贝等海产品及甜腻食物；多吃清淡食物。
7、做好私处的卫生
女性朋友在生活中要做好私处的清洁卫生。在清洁的过程中，应该使用温水，极少使用过多的清洁液或肥皂。在平时的生活中也要做到勤换内裤，且在清洗后应该在太阳下曝晒。
8、预防滴虫性阴炎传染
清洗个人内裤要用单独的盆具。患者的内裤及毛巾要煮沸消毒。
患病后一定要注意禁止性生活，配偶患滴虫病时要减少甚至最好不进行性生活，就算要过性生活也要注意，性生活时要使用避孕套。
提倡淋浴，少用盆浴。家中的浴盆使用后也要清洗干净，排便时尽量不使用公共厕所的坐式马桶，不借穿他人的内裤、泳衣，不到消毒不好的游泳池去游泳。
男性滴虫病患者仅有不到20%有症状，其他人都是症状带虫者。如果仅妻子治疗，而丈夫不治，性生活又无保护，妻子即使治愈，也会通过性生活被丈夫再次传染。
提醒：防治滴虫性阴道炎注意事项
做好内裤的清洗
裤衩应经常煮沸消毒，每天更换内裤1次。换下来的内裤先以沸水煮烫20分钟，再以酸性皂洗净后在强阳光下曝晒干，就可杀灭滴虫和淋菌。患有滴虫阴道炎的女性及其性伴侣，所穿的内裤、洗澡擦身用的毛巾都要用开水煮沸十分钟，并置于太阳下充分晾晒，女性洗漱用的水盆也要用开水反复烫过、晒干，以尽可能地消灭附着在上面的滴虫。
夫妻同治是关键
已婚夫妻，只要一方发现滴虫病，另一方即使无症状，也未查到滴虫，亦应进行同步治疗；患者应与家属隔离，并积极治疗。
滴虫阴道炎最主要的传播途径是性生活传播，所以女方在治疗的同时，男方也要进行相应的检查和治疗，并且应当停止性生活，否则只治疗女方，而忽视男方，或是两人在未治愈之前保持有密切接触，就会造成重复感染，无法根治。
患病期间要禁止性生活。经过治疗后仍反复发作者，应再查男方的小便及前列腺液，如为阳性，应予治疗。在疾病未肯定治愈前，停止性交。
（责任编辑：王少华）
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