女性患了阴道炎，在治疗的过程中还需要多注意饮食。如果饮食安排不得当，就会使阴道炎痊愈速度变慢。今天，为大家来介绍一下女性阴道炎饮食调理方案，快来学两招吧。

　　女性阴道炎的饮食原则

　　多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；

　　还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

　　那么，患了阴道炎不能吃什么呢？

　　女性阴道炎不能吃什么

　　忌海鲜发物。

　　在患有阴道炎的初期，应该禁止吃一些腥膻之品，比如像桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品。这些食品都会助长湿热，在这个时候吃这些水产品，就加重外阴瘙痒等症状，非常不利于炎症的消退。

　　忌甜腻食物。

　　经过研究发现，一些过于甜腻的食物是导致阴道炎的重要原因之一。而大部分女性都偏爱甜品，甜品属于酸性，如果过量食用的话就会导致阴道环境偏酸，不利于抵抗各种致病的病毒以及细菌，从而诱发阴道炎。

　　忌烟酒。

　　患有阴道炎后，有抽烟习惯的女性必须要禁烟，因为它会使阴道炎的症状加重。在烟草中含有的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，从而诱发或者加重阴道炎。而酒能助长湿热，因此也应该禁止饮用，除此之外像一些含酒精成分的饮品都应该禁止。

　　与此同时，还有调理阴道炎的食谱推荐给大家，继续来看看吧。

　　女性阴道炎的食疗方

　　芥菜黑鱼汤

　　材料：黑鱼1条，芥菜120克。

　　调料：花生油20克，精盐4克，鸡精、姜丝各适量，香油、高汤各适量。

　　做法：将黑鱼海盗，剔骨取肉，将肉用刀切大片。芥菜洗净切段。净锅上火倒入花生油，下入姜丝爆香，倒入高汤，调入精盐、鸡精，加入鱼片、芥菜煲至熟，淋入香油即可。

　　营养功效：本品有清热解毒、补脾益气、利水消肿的功效，适合阴道炎患者食用。

　　西兰花炒油菜

　　材料：西兰花200克，油菜200克，胡萝卜50克。

　　调料：盐2克，食用油20克，鸡精适量。

　　做法：西兰花切朵，油菜洗净，胡萝卜切片。净锅放入适量清水，调入白砂糖、食盐，待水沸，放入原材料，焯水，即可捞出沥干水分。油烧热，倒入焯过的原材料，翻炒片刻，调入盐、鸡精，炒匀至菜入味，便可起锅。

　　营养功效：本品有活血化瘀、解毒消肿的功效，对阴道炎患者有一定的食疗效果。

　　阴道炎宜食：

　　1、扁豆山药粥

　　准备材料：白扁豆、淮山药适量。然后将准备好的淮山药、白扁豆每日早晚煮大米粥食用即可。这款粥品的主要功效便是化湿，出去体内的湿热之气，便能有效的治疗以及预防阴道炎了。

　　2、薏仁白豆粥

　　准备材料：薏苡仁、白扁豆、白术。将白术煎汤取汁后再与薏苡仁、白扁豆一起煮成粥食用。功效：健脾、化湿、止带的作用，除了能够治疗阴道炎之外，同时还能预防各种疾病的产生。

　　3、粳米粥

　　准备材料：粳米、扁蓄、川萆解、冰糖少许。将准备好的扁蓄、川萆解放入适量的水中取汁去渣，然后再与粳米同煮成粥，在食用的时候放入冰糖即可。这款粥同样具有健脾、化湿、止痒的功效，因此患有阴道炎的女性不妨多吃。

　　除了要多注意阴道炎初期的饮食之外，同时在平时的生活中还需要特别注意个人卫生，勤换内裤勤洗澡，这是预防阴道炎的众多法宝。

　　以上调理阴道炎的食谱在食用前应要咨询相关医生。

（责任编辑：王少华）

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