来月经有血块怎么调理

热门文章排行榜 >>2015-03-05 08:58来源:99健康网
导语

月经有血块是属于女性月经不调的一种常见的表现现象,若长期有血块的话,将会对人的心情和身体健康都有一定的影响。那么,女性月经有血块怎么调理好呢?

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  来月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,个别女士可能还会会出现颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。女性们都是天生爱美,都希望有着气色饱满的容颜吧。那么,来月经有血块吃什么好呢?可以选择地黄煮酒和生化蜜膏。

  地黄煮酒

  食材:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

  作用:活血止血。

  适用:适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

  生化蜜膏

  食材:当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

  功效:活血化瘀,温经调经;

  适用:适用于瘀血停滞所致月经过少、色紫黑、有血块、小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点、脉细弦涩。

  月经不调会导致女性提前衰老还会导致不孕症的发生,因此女性朋友要好好爱护自己的身体。

  月经有血块怎么调理?

  1、饮食调理。

  此时可以采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C和E,可以促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。另外,经前几天要忌口。在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃,以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜加热后吃。

  2、根据体质进行调理。

  若你是属于经血暗红有血块的情况,那么是属于“血瘀气滞”的体质,此时可以用川芎、丹参、红花等材料;若你是属于经血少色淡的情况,那属于“血虚体虚”的体质,要用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等补身体;若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质,那么就用桂枝、茴香、艾叶食用暖身。

  3、中药进行调理。

  月经有血块的话,一般可根据其实际情况进行中药调治,主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在医生的指导下服用。另外,月经有块者应注意经期保护注意保暖,保持心情愉快。

  4、经期情绪不可太波动。

  女孩进入青春期,开始来月经,这是一种正常的生理现象,要有个正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

  5、注意劳逸结合。

  经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。

(责任编辑:王少华)

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