气血不足会引起月经量少吗
气血不足导致的月经不调，一般月经量少，一两天就干净了，甚至点滴即止，还有的是周期延长，好几个月来一次，经色淡红，质稀。还可能出现一些伴发症状，如头晕眼花，心悸失眠，皮肤粗糙无光泽，面色萎黄，舌头和指甲颜色淡，舌苔薄，脉细无力。因为营血衰少，冲任气血不足，血海满溢不多，故月经量少，不日即净，甚至点滴即止，经色淡红，质稀；气血亏虚不能上荣清窍，故头晕眼花；气血不足不能养心，故心悸失眠；气血虚不荣肌肤，故面色萎黄，皮肤粗糙无光泽，所以要及时的调理气血。
通常来讲，老年人、营养缺乏和疾病消耗容易导致气血不足，而年轻人正应该是“筋骨隆盛，肌肉满壮，身体盛壮”之时，可现在很多年轻人，尤其是女孩子，为了身材苗条而过度减肥、常吃营养不均衡的“垃圾食品”、熬夜上网追韩剧、过多使用电子产品、缺乏运动等等都使得阴血被过度消耗。如果消耗的气血不能及时得到补充，就会造成气血亏虚而引发相应的疾病。
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
如何调理气血不足引起的月经量少
调理气血不足引起的月经量少，主要原则是补血益气调经。方剂可以选用滋血汤（《证治准绳•女科》）等。中药如人参、山药、黄芪、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地，可以补血调经，补气健脾，益生化气血之源。食疗方面，如糯米阿胶粥，糯米60克加水煮粥，粥煮熟后放入打碎的阿胶30克烊化，可加入红糖少许调味。此款粥可养血补虚，用于气血不足引起的月经量少。
中医的膏方在滋补气血方面作用很突出，因为膏方是在复方汤剂的基础上浓缩而成，可以比较全面的滋补，并且容易吸收，体积小而食用方便。而要做出上品膏方，必须严格选材，使用道地材料，用料要足，工序要细致，操作要规范，煎熬收火候要适度。怀府益群遵照古法，选用秘制配方，严格选取16味道地材料，严格按照9道工序，熬制成气血双补的怀参阿胶桂圆膏。其口感醇厚、有润有补、浓缩提取、食用方便，非常适合现代女性补充气血不足，调理月经过少等问题。
（责任编辑：王少华）
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