要想知道如何调理，我们就要先知道月经提前是什么原因。小编为大家总结出以下几点：

　　1、情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

　　2、生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　3、身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

　　4、节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

　　5、药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

　　6、中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。

　　月经总提前，会不会影响“孕”气？

　　搞清楚了月经提前是什么原因，对号入座以后，咱们就可以“对症下药”。对于情绪引起的月经不调，小编建议大家可以看看书、听听音乐、做做运动等，或者也可以找朋友聊聊天，这么多的方法，咱们还怕不能积极阳光起来吗？而对于病变、药物等带来的影响，小编则建议一定要选择就医，查清楚身体的状况，按照医嘱进行调整，另外，对于一些因为节食减肥引起的月经提前，小编要好好的说道说道了，最近摇篮办公室又刮起减肥风，不过这一次可无关节食，与运动有关呢。看到摇篮小伙伴都健康的瘦身成功，线条也越来越漂亮，甚至还有同事收到了老公提前送来的礼物呢，这样的惊喜你不想收到吗？

　　月经提前或者推后，都是身体在给我们一些警讯，为了健康漂亮的生活，小编这样建议大家：

　　饮食上：

　　1、营养均衡＞营养全面。均衡的营养可以为我们的身体营造一个稳定良好的营养环境，对于备孕女性来说，这一点非常重要，太胖或者太瘦都不利于受孕。

　　2、运动＞节食。对于过瘦或者比较胖的女性来说，孕前要先做的事情，莫过于整理身材，为什么这么说呢？可谓怀胎十月，太瘦或者太胖，对于我们宝宝接收营养也都是不利的，而且小编提醒，运动还能增强体力，尤其男性，更能增强精子活力！

　　生活上：

　　1、保证充足睡眠，注意经期保养。

　　2、做好孕前检查，重视健康问题。

　　3、保证心情舒畅，调整备孕氛围。

（责任编辑：王少华）

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