妊娠高血压能吃蛇皮果吗

　　蛇皮果也会是正常可食用的水果，对胎儿无不良影响，可正常食用。蛇皮果是一种含有多种维生素和矿物质的水果，每100g蛇皮果含蛋白质05g、钙28mg、铁42mg，还含有多种维生素，非常适合孕妈妈们，对于有高血压的妈妈们也是没有问题的。

　　怀孕期间蛇皮果是可以吃的，它有止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助人体排除废物，平衡代谢，但建议不要多吃为好。

　　蛇皮果的好处

　　第一虽然蛇皮果长的好像蛇皮，但是蛇皮果的营养却是非常丰富的，比如含有一种叫做胶原蛋白的物质，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处的，可以增加弹性。

　　第二蛇皮果也和大多数水果一样含有比较多的矿物质，但是蛇皮果中含有的钾元素是非常多的，一方面可以维持我们人体的渗透压平衡，另一方面钾元素也是保健大脑的必须元素。

　　第三蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的。

　　蛇皮果的功效

　　蛇皮果的果肉白中带黄，但是咬下去口感是很爽脆的。不过不同地方所产的品种略有差异，有些较差的品种会有臭的气味，而肉质干硬，非常酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果可谓最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会干硬，果肉饱满得像苹果一样的爽脆，果核也较小，带有一点淡淡的香气。

　　蛇皮果具有美容的功效。其果肉含对人体的皮肤也极为有益，印尼当地的姑娘常将它作为美容的水果来食用。它也是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量大。

　　蛇皮果上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只有鸡蛋那麼大，很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。

　　每100g蛇皮果含热量321.86焦耳、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素（B1）0.04mg和维生素（C2）mgL。

（责任编辑：王少华）

• 上一篇：妊娠高血压能吃蛇莓吗
• 下一篇：妊娠高血压能吃羊肉吗