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生活五妙招 帮你重建产后性生活

2011-07-22 09:01来源:99健康网

导语
很多女性在产后都会性欲下降,对性生活提不起性趣来,那么该怎么办?以下五个小妙招,让你重拾产后美好性生活。

产后性生活 产后房事 产后性爱

  每天最少亲蜜十分钟

  别要少看短短的十分钟,夫妻间的亲蜜,就是靠这看似微不足道的“quality time”来建立。

  在两性关系上,从来没有“速成班”。香港人平日少不免都要面对工作压力和慢长的加班,与另一半相聚的时间也变得有限,即使有时间共聚,彼此亦可能只是在谈家中的锁碎事,久而久之,令夫妻间的感情淡而无味。

  你们可依两人的作息时间,找出最适合的“每日亲密时间”,从10分钟到1个小时,在这段时间里请放下所有枯燥烦事,将注意力对焦在眼前的伴侣身上。

  例如你可与伴侣听听音乐,同时嘘寒问暖一番:问问他/她今天心情如何、赞赞他/她的新发型,甚至笑谈平日的有趣事,这些都是堆积情感的小细节。

  和伴侣一起淋浴也是令二人更亲近的好方法,反正大家每天也会洗澡,就把握这个机会,大家的身心都可松弛过来,即使没有特别的甜蜜话语,透过轻松的身体接触,彼此的感觉变得贴近,性生活也自然变得美满!

  勿让做爱公式化

  如果要你每天只吃A、B餐,就算你再没所谓也有生厌的一日,夫妻间的性生活也是同样道理,千篇一律的做爱方式,任谁也会欲念大减!

  结婚日子久了,夫妇间的性生活也慢慢变得公式化,新意欠奉之余,也会在不知不觉间给予对方错觉:老公觉得老婆对性事冷感、老婆又误会老公只求泄欲。

  要重新打造美满的性生活,夫妇间一定要互相配合。举例说:丈夫需明白女士一个月里总有几天不方便,情绪也会因此低落,如果感到她没有心情做爱,作为人夫也应好好体谅,不要勉强对方,否则只会令她觉得不被尊重。

  而妻子也应在性生活上抱着开放点的态度,有时候也可在床上多作主动,让他觉得你也是投入于这段关系上,不愿墨守成规。

  要是你嫌老公不解温柔,你不妨在气氛上多加掌控,如在他面前穿上性感、牵着他的手引领他抚摸你的敏感带,均能增加性生活的情趣,给他最诱惑的惊喜。

  转换做爱环境和地点

  一成不变的环境和地点会让双方感到乏味。一旦产生这些感觉,夫妻间的性致也自然变得低落。这时候,你们可在性生活上作出适当的调整。

  调整的具体办法有许多:如果你们一直是晚上做爱,可找个休闲周末的早上,在阳光照耀下悠然地亲蜜一下,为性生活带新冲击。

  此外,不要把做爱的地点局限于家里的睡房,客厅、浴室、甚至厨房也可是制造激情的好地方。

  你也可偶尔和另一半到漂亮时尚的酒店租的个蜜月套房,隔绝一切繁嚣,二人尽情在房间内卿卿我我,享受别致的性爱欢乐。

  别让子女变成性生活的障碍

  有很多夫妇一旦有了小孩,性生活就因此而稀疏起来。小孩需要照顾,管食管教,的确会令父母分心,忘记了好好经营与伴侣间的关系。

  首先,你应该尽量与小孩分房睡。有小孩夹在中间的大床,又怎能燃起彼此的欲火?让小孩独立,也让亲蜜再次弥漫在你俩的睡房吧!

  曾听说过有丈夫因为担心小孩把门打开而避免与妻子做爱,就干脆地在睡房上加把稳固的锁吧,从而让彼此间少了一项心理负担。

  平日战火,扑熄欲火

  伴侣间关系恶劣,骂战连连,自然也会影响到性生活。

  改善关系是你们目前的第一任务。许多人已对关系失望,也忽略关系改善的重要性,这样的鸵鸟心态,只会让关系更恶劣,更不要说是改善性生活了!

  如果你们二人间都有意扭转已有裂痕的关系,那凡事应多加忍让,并试从对方立场理解,将可引发冲突的可能性减至最低。

  要是已与对方“开火”,就给彼此一会儿喘气时间,不要再硬碰令关系愈变愈僵。待大家冷静过后,再耐心地与对方言和,才是夫妇之道;关系改善,性生活也自然有进步的空间。

  如果发现夫妇间已达“吵架多过吃饭”的程度,那最好找专业人士协助,以避免不必要的冲突发生,将两人所剩的爱消耗殆尽,错过改善关系的第一时机。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

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如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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