雌激素是高好还是低好 过高过低都有危害

热门文章排行榜 >>2018-06-13 17:24来源:99健康网
导语

雌激素又被称为雌性激素,是女性必不可少的一种激素。那么,雌激素高好还是低好?其实,雌激素过高和过低都存在一定的危害,具体往下看。

  雌激素又被称为雌性激素,对于女性来说作用是非常大的,因为雌激素可以促进女性器官的成熟以及促进第二性特征的出现,同时雌激素的存在可以维持女性正常的生殖能力。

雌激素高好还是低好 雌激素过高有哪些危害 雌激素过低有哪些危害

  而且,雌激素是不能被替代的,除了能够维持女性正常的生殖功能外,它的存在还能让女性的内环境处于稳定,又能控制女性的生命周期,还能控制女性每月的月经,不至于出现月经不调,当然还能维持女性的丰满体态。

  也就是说,当女性的雌激素分泌正常的时候,女性会拥有美丽的容颜,亮丽的秀发、凹凸有致的身材和健康的人生,因此雌激素的作用是非常强大的。

  雌激素是高好还是低好

  1、雌激素过高

  雌激素对女性而言是利大于弊,但是雌激素也是一把双刃剑,因为如果雌激素水平过高,那么就可能促使女性出现妇科疾病以及乳腺癌

雌激素高好还是低好 雌激素过高有哪些危害 雌激素过低有哪些危害

  而且,雌激素的存在会加快儿童的骨闭合,当儿童的骨骼完全闭合以后,身高也就差不多定格,不会再长了。一般女性年龄达到16岁时,骨骼就完全闭合了,因此,雌激素过高对于女孩子来说也不是一件好事。

  2、雌激素缺乏

  这就要以更年期的女性为例,女性进入更年期以后,雌激素就会出现下降的趋势,继而子宫萎缩、外阴萎缩、阴道萎缩、乳房萎缩等等萎缩相继发生。除此之外,女性还会增加患骨质酥松、牙齿脱落、结肠肿瘤等疾病的风险。

  生活中如何通过食疗平衡雌激素

  1、黄豆以及豆制品中含有平衡雌激素的异黄素。而且在其他的食物中很难找到这么有效的雌激素食物。

雌激素高好还是低好 雌激素过高有哪些危害 雌激素过低有哪些危害

  2、维生素D的存在也是可以调理雌激素,以维持雌激素的平衡。因此,建议女性朋友们每天喝一杯牛奶,或者吃500g的鱼肉。

  3、多吃富含锌和硒的食物,也是可以平衡体内的雌激素的,因此女性恶意多大蒜、香菇、番茄、南瓜、牡蛎、海带、芝麻、胡桃等食物。

  4、建议女性朋友们每天摄取40g以上的食物纤维,并且减少脂肪的摄入,因为这样也可以达到保持激素水平平衡的效果。食物纤维女性大可以通过多吃新鲜的蔬菜和水果来补充。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

相关文章推荐

雌激素低 雌激素低对女性的危害

女性雌激素低的症状

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见