催奶谨记3 “不要” 推荐五款下奶食谱

生完孩子后产妇除了恢复身体之外，还要给孩子喂奶，但是有的产妇奶水不足，那么产后吃什么下奶呢？以下就是推荐的产后下奶食谱。 ...[阅读全文]

哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯

咖啡已经成为现代生活中重要的饮品了，那么，生完孩子后进入哺乳期的妈妈们可以喝咖啡吗？ ...[阅读全文]

咖啡

坐月子能喝五红汤吗 喝五红汤能下奶吗

五红汤是营养丰富的饮品，味道香甜，美味健康。那么坐月子可以喝五红汤吗？五红汤可以下奶吗？ ...[阅读全文]

五红汤 坐月子

产后饮食 产后可以喝酒吃零食吗

十月怀胎，终于生完了，可以松口气了，产后身体的调养非常重要，尤其是饮食方面，那么产后可以喝酒吗？产后可以吃零食吗？ ...[阅读全文]

产后恢复 产后保健

土鸡猪蹄通草 产后吃这些让奶水充足

生完孩子后，有很多产妇会出现奶水不足的情况，那么奶水不足怎么办？吃什么下奶呢？以下就是小编推荐的产后下奶食谱，赶紧吃起来 ...[阅读全文]

催乳食谱

产后补血很重要 六款食疗方吃出好气色

生孩子的时候会出一定量的血，所以产妇要把失去的血赶紧补回来，不然气色不会好，产后补血的食物有很多，以下就是小编推荐的六款 ...[阅读全文]

产妇能吃羊肉吗 羊肉的做法有哪些

羊肉的能量高，营养丰富，是一道进补的好食材，很多人都喜欢吃，那么，刚生完孩子的产妇可以吃羊肉吗？产妇吃羊肉有哪些好处呢？ ...[阅读全文]

红糖鸡蛋产妇能吃吗 有什么好处

我们都知道，红糖鸡蛋是很受欢迎的一种滋补食物，它含有丰富的营养元素，具有很好的食用功效，很多女性朋友都会吃红糖鸡蛋。那么 ...[阅读全文]

红糖鸡蛋

哺乳期抽烟危害多 产后戒烟的5款食疗方

大家都知道抽烟对健康不利，很多女性也爱抽烟，甚至哺乳期内还在抽烟，以下就是哺乳期抽烟的危害以及产后戒烟的几个食疗方法。 ...[阅读全文]

抽烟危害 哺乳期

产后血虚危害健康 补血食谱少不了

由于分娩时身体消耗太大，新妈妈大都会有贫血的现象，十分虚弱，除了好好调养以外，饮食补血也是非常重要的，可是产后吃什么食物 ...[阅读全文]

产后血虚