月子期间产妇不能吃哪些食物 5种食物不能碰

热门文章排行榜 >>2019-05-20 16:55来源:99健康网
导语

坐月子期间产妇不能吃哪些食物?产妇不能吃生冷的食物,辛辣的食物,大补的食物等等,具体的一起往下看。

  月子期间产妇的饮食会变得特别地讲究且重要。因为正确的饮食不仅可以让产妇快速恢复之前的体力,还可以给接下来的喂养提供所需的营养。那么,坐月子期间产妇不能吃哪些食物呢?

坐月子产妇不能吃哪些食物 月子期间饮食有哪些禁忌 坐月子产后要注意什么

  1、生冷的食物不能碰

  对于刚刚经历了辛苦分娩的产妇,此时的体质和免疫力都会比较虚弱。如果急于食用一些生冷的食物,无疑会给产妇的肠胃增加负担,除此之外还会增加产妇患肠道疾病的几率。

  2、辛辣食物不能碰

  在坐月子期间,产妇还要避免碰辛辣刺激的食物,常见的如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、酒等等。否则可能会让分娩以后的产妇体内生活,口舌生疮,引起便秘,痔疮等疾病。另外,产妇食用辛辣食物对母乳也会有影响,宝宝们食用这种母乳容易引起口腔炎。

  3、大补的母鸡汤不能碰

  母鸡汤虽然是很好食补之物。但是对刚刚分娩的产妇来说,却容易让人发胖,毕竟鸡肉中的脂肪和蛋白质丰富,煮成汤以后都稀释到鸡汤里了。另外宝宝吸收以后,会增加宝宝肠胃的负担。

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  4、巧克力不能碰

  巧克力是很多女性的最爱,即将分娩的孕妇可以拿它补充能量。但是分娩以后就不能食用了。否则就会成为月子期间增肥的帮凶。另外,巧克力中的可可碱物质,会让宝宝处于兴奋的状态中,时间久了还容易损伤宝宝的神经系统。

  5、味精、麦乳精不能碰

  这两种是人们日常烹饪所需的调味品,却不适合产后的女性食用。否则会间接地影响宝宝智商的发育,还会影响母乳,导致回奶的出现。

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  坐月子期间产妇有哪些注意事项

  1、女性在生孩子的过程中全身的骨缝都会被打开,因此在坐月子期间要注意防风,尽量把自己的身体捂好,不管是夏季还是冬季,都要定时通风换气,保持空气新鲜。衣服要根据季节变化而增减,以免给产妇的身体留下病根。

  2、个人卫生也是一定要注意的,洗澡、洗头、洗脸还有刷牙,产后女性都要做到,因为这些都是基本的个人卫生,只有做好了才能避免感染。

  3、待产妇身体稍微恢复以后就可以及时地下床走动,这样会更有利于身体的恢复。千万不要长时间地躺在床上,躺着不动容易得静脉血栓。

  4、坐月子的时候,产妇需要频繁地喂奶。很多时候是不分昼夜地给孩子喂奶。但坐月子期间也需要充足的休息,这才是身体恢复的保障。因此,建议月子期间的女性要遵循孩子的作息时间,孩子睡了也跟着休息才好。

(责任编辑:张淑兰)

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