女生第一次经历处女膜破裂时，身体会有诸多变化，而疼痛是较为明显的感受。若出现14分钟还疼的状况，内心不免会感到慌乱和疑惑。别担心，这篇科普文章会帮助你解开心中的谜团，更好地了解自己的身体。
为什么第一次处破了女生14分钟还疼？
生理拉伸与损伤:处女膜是位于女性阴道口的一层薄膜，第一次破裂时，这个部位的组织会受到拉伸和损伤，就像皮肤上有了伤口一样，肯定会疼。而且每个人的处女膜形态、厚度不同，有些女生的处女膜比较厚，破裂时受到的创伤就更大，疼痛持续时间也就可能更长，出现14分钟还疼的情况就比较常见啦。
心理因素影响:第一次经历这种事情，女生心里往往会很紧张、害怕。这种不良的心理状态会让身体的痛觉神经更敏感，把原本不是很强烈的疼痛放大。也许实际上身体的损伤没那么严重，但因为心理作用，就会感觉疼得厉害，疼的时间也会延长。
阴道干涩:如果在过程中，女生的阴道不够湿润，摩擦力就会增大。这就好比在干燥的地面上拉东西，会更费劲，也更容易造成损伤。阴道黏膜受到较大摩擦，就会产生疼痛感，而且恢复也会慢一些，导致疼痛持续14分钟甚至更久。
第一次处破了疼痛会持续多久？
正常情况:一般来说，大多数女生第一次处女膜破裂后的疼痛会在几分钟到十几分钟内逐渐减轻，半小时左右基本就没什么明显感觉了。但这只是普遍情况，具体时间因人而异。
特殊情况:要是出现疼痛持续几个小时甚至更久，或者疼痛越来越严重，还伴有大量出血等情况，那就不正常了，可能是有比较严重的损伤，需要赶紧去看医生。
第一次处破了疼该怎么缓解？
放松心情:找个安静舒适的地方，躺下来听点舒缓的音乐，做几个深呼吸，让自己的心情平静下来。心情放松了，身体也会跟着松弛，痛觉也会减轻一些。
适当休息:别着急活动，让身体有时间恢复。可以用干净的毛巾垫在下面，保持外阴的清洁和干燥。
局部冷敷:用干净的毛巾包着冰袋，轻轻敷在外阴处，注意不要直接接触皮肤哦，这样能减轻疼痛和肿胀。但每次冷敷时间不要太长，大概10 - 15分钟就可以。
第一次之后需要注意什么？
卫生护理:要特别注意外阴的清洁，每天用温水清洗，但是不要用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的自然菌群平衡。
避免性行为:在伤口还没完全恢复之前，就先别急着有性行为啦，不然很容易让伤口再次受伤，引发感染。
观察身体状况:留意观察自己的身体状况，看看有没有异常的出血、瘙痒、异味等症状。如果有，一定要及时就医。
FAQ
第一次处破了一定会出血吗？:不一定哦。有些女生的处女膜比较薄，在剧烈运动、骑车等情况下就可能已经破裂了，所以第一次时不一定会出血。还有些女生处女膜弹性好，第一次也可能不会破裂出血。
疼痛缓解后就可以正常活动了吗？:虽然疼痛缓解了，但身体还在恢复中，还是要避免剧烈运动，像跑步、跳绳等，等过几天身体完全恢复了再进行这些活动。
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