家里有新生命诞生后，妈妈们总是希望能给宝宝最好的呵护。母乳饱含着丰富的营养，那怎样保存母乳才能让它的营养不流失呢？不同的储存条件和时长，影响着母乳的品质。别着急，下面我们就来全方位了解母乳储存的那些事。
为啥要储存母乳？
妈妈有事外出:妈妈可能会遇到工作、社交等事务需要外出，没办法及时给宝宝喂奶，提前储存母乳可以保证宝宝有奶吃。
妈妈身体不适:当妈妈身体不舒服，比如发烧、感冒等，暂时不能直接哺乳，储存的母乳就能解燃眉之急。
母乳过多:有些妈妈母乳分泌旺盛，宝宝吃不完，把多余的母乳储存起来，避免浪费。
母乳储存需要准备啥？
储奶袋:选择质量好、密封严的储奶袋，要注意查看是否有质量认证，避免母乳被污染。
储奶瓶:玻璃或塑料材质的储奶瓶都可以，使用前要彻底清洗和消毒。
吸奶器:手动或电动吸奶器都能帮助妈妈吸出母乳，要选择适合自己的款式，使用后也要清洗干净。
不同温度下母乳怎么保存？
常温保存（1 - 4 小时）:如果室内温度在 25℃左右，母乳大概能保存 4 小时。可以把母乳放在干净的容器里，常温放置就行，但要注意避免阳光直射。
冷藏保存:把母乳放在冰箱冷藏室，温度设置在 0 - 4℃，大概能保存 3 - 8 天。要把母乳放在冰箱靠里的位置，避免频繁开关冰箱影响温度稳定。
冷冻保存:如果要长时间保存，就把母乳放在冷冻室，温度在 - 18℃以下，大概能保存 3 - 6 个月。要使用专门的储奶袋或储奶瓶，尽量排出空气。
保存母乳有啥注意事项？
做好标记:在储奶袋或储奶瓶上标记挤奶的日期和时间，方便了解母乳的新鲜程度，先使用先挤出来的母乳。
避免污染:挤奶前要把手和乳房清洗干净，储奶工具也要严格消毒，避免细菌滋生。
分层正常:母乳冷冻后会出现分层现象，这是正常的，食用前轻轻摇晃均匀就可以。
冷冻母乳怎么解冻和加热？
冷藏解冻:把冷冻母乳提前从冷冻室拿出来，放在冷藏室慢慢解冻，这样能最大程度保留母乳的营养。
温水加热:解冻后的母乳可以放在 40℃左右的温水中加热，加热时要经常晃动，使母乳受热均匀。
避免微波炉加热:微波炉加热会使母乳局部温度过高，破坏营养成分，还可能造成烫伤宝宝的情况，所以不要使用微波炉加热母乳。
FAQ
母乳可以反复冻融吗？:不可以，反复冻融会破坏母乳中的营养成分，还容易滋生细菌，影响宝宝健康，解冻后的母乳一次没吃完就要倒掉。
如何判断母乳是否变质？:闻一闻母乳有没有异味，比如酸臭味；看一看母乳的颜色是否正常，有没有分层且无法摇匀的情况；尝一尝（如果能接受的话）母乳是否有异常的味道，如果有这些情况，就说明母乳可能变质了，不能给宝宝吃。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。
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