更年期保健专区

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女性体重超标 这些更年期症状容易出现

大家都知道体重超标危害大,但是具体有哪些危害又说不清楚。近日,一项研究表明,女性体重超标...[阅读更多]

跨越更年期有这几个妙招 女人们快学起来

女人年纪大了,难免就会经历更年期,更年期阶段的她们也许情绪上升,暴躁,心理不舒服,其实,...[阅读更多]

更年期保健

女性绝经后为什么会发胖 三个方法缓解肥胖

进入更年期尤其是进入绝经期之后,女性的身材都会发生巨大的变化。那么,女性绝经后为什么会发胖? ...[阅读全文]

减肥

更年期会腰酸吗 更年期腰酸背痛是什么原因

女性的腰部是一个健康的敏感区。女性进入更年期以后,腰部会出现一些不适问题,例如腰酸背痛。那么,更年期腰酸背痛是什么原因呢 ...[阅读全文]

更年期

更年期饮食有宜忌 应遵循四个原则

更年期的女性饮食上需要遵循四个原则。包括控制热量、低盐低脂饮食、增加钙摄入量以及补充B族维生素。那么,更年期饮食具体有哪 ...[阅读全文]

肝肾阴虚 更年期饮食

女性几岁停经算正常 停经前有三大症状

女性停经一般发生在45~55岁之间,这个时候也是女性步入更年期的时期。那么,女性停经之前有哪些症状呢?跟着小编一起往下看。 ...[阅读全文]

月经量过多 月经过少 停经

女性更年期养生的5个小提醒 你都清楚吗

更年期是每个女性都要经历的一个时期,在这个时候女性通常会出现一些不适症状。那么,女性更年期养生要注意什么?5个小提醒大家 ...[阅读全文]

睡眠 养生 更年期

更年期需要避孕吗 如何选择合适的避孕方法

女性进入更年期之后还需要避孕吗?在月经完全停止之前,仍然需要做好避孕措施。千万不可放松警惕。那么,更年期如何选择合适的避 ...[阅读全文]

更年期

女性常吃4种食物 可以推迟更年期到来

更年期对于女性来说,是一个衰老的象征。谁也不想更年期到来。那么,女性怎样推迟更年期呢?常吃4种食物可以做到。 ...[阅读全文]

雌激素 更年期

为什么更年期容易发胖 减肥试试5个方法

女性进入更年期之后,好像特别容易发胖。那么,为什么更年期容易发胖呢?可能与5个因素有关。例如吸收大于消耗、代谢率低等等。 ...[阅读全文]

减肥

进入围绝经期的女性会有哪些迹象

当女性进入围绝经期,除了体内雌激素和孕激素在变化外,还会出现其他问题。那么,进入围绝经期的女性会有哪些迹象呢?一起来了解 ...[阅读全文]

月经不调

更年期有哪些食疗方法 5款药膳粥来帮忙

更年期的女性容易出现一些综合征,例如面部发红、盗汗、心悸、烦躁易怒、失眠等等。那么,更年期有哪些食疗方法呢?小编推荐5款 ...[阅读全文]

更年期 食疗