50岁是人生的一道坎 50岁女性该如何养生

人们常说50岁是人生的一道坎，50岁的女性便进入了中老年阶段，身体也比以前更容易受到疾病的侵害。因此在养生方面要多加注意。那 ...[阅读全文]

养生食谱

哪些食物有利于缓解更年期失眠

哪些食物有利于缓解更年期失眠？女性进入更年期的时候会出现很多不适症状，这其中就包括失眠。那么，更年期失眠吃什么食物能缓解 ...[阅读全文]

女性更年期饮食有讲究 这些食物能缓解不适症状

女性进入更年期以后，容易心烦意乱、失眠多梦、骨质酥松。因此饮食上要特别地注意。那么，更年期女性吃什么食物好呢？ ...[阅读全文]

更年期饮食

更年期并不可怕 女性进入更年期怎么保养

每个女性都会经历更年期，而更年期会发生一些变化，如情绪变得烦躁易怒，睡眠质量差等等。那么，女性进入更年期怎么保养？ ...[阅读全文]

更年期

女性绝经前期的症状有哪些 表现在五个方面

女性绝经前期的症状有哪些？女性绝经前期就是绝经之前的阶段，在精神、血循、皮肤、月经等五个方面会有一些变化，具体的一起往下 ...[阅读全文]

快绝经了月经会有什么变化 身体又有哪些改变

快绝经了月经会有什么变化？快进入绝经期，女性月经的颜色和经血量都会发生变化，但是具体变化因人而异。 ...[阅读全文]

绝经 绝经症状

绝经后有哪些明显的症状 调理多吃5种食物

女性绝经有哪些明显的症状呢？月经方面会变得不正常，出现月经紊乱、经期延长等问题，精神上情绪波动大，易焦虑、烦躁等，具体的 ...[阅读全文]

绝经吃什么食物 绝经的症状 绝经

女性绝经越晚越好吗 生活中要戒掉哪些坏习惯

女性每个月都会来月经，当女性进入绝经期以后，月经便会停止。那么，女性绝经越晚越好吗？哪些坏习惯会导致绝经年龄提前？ ...[阅读全文]

预防提前绝经 绝经期

提前了解更年期小常识 有助顺利度过更年期

更年期是难以躲过的经历，而更年期会出现多种症状。女性想要顺利度过更年期，就要提前了解更年期的一些常识。具体的一起往下看。 ...[阅读全文]

更年期 更年期综合征

女性更年期易怒如何是好 3个方法有效缓解

女性更年期的症状很多，包括性衰老、潮红潮热、月经改变、骨质酥松，心烦易怒等。那么，女性更年期易怒如何是好呢？小编这就来支 ...[阅读全文]

更年期