经期饮食专区

月经期间吃什么补充营养经期吃什么补气养血

经期是女性生理周期中的一个重要阶段，也是女性身体需要额外关注的时期之一。适当的营养补充可...[阅读更多]

来月经喝牛奶有什么好处 5大好处告诉你

月经是女性生理周期的一部分，而在这段特殊时期，合理的饮食对于维持身体健康和舒缓不适症状至...[阅读更多]

经期饮食

经期前吃什么食物最好排毒这些都是排毒的扛把子

经期期间总是会有一些小麻烦困扰着我们，子宫不及时排毒意味着子宫有可能随时面临着不健康的风险，只有将毒素排出我们的身体才能 ...[阅读全文]

经期枸杞排毒

经期前吃什么最好排毒这些食物一定不能错过

不少女性应该特烦恼经期吧，经期带来的麻烦事太多了，所以我们可以在经期前做好一些措施，帮助身体排除一定的毒素，让身体变得轻 ...[阅读全文]

莲藕经期排毒

月经期间喝什么好这3种水适合经期饮用

经期对于女生来说很重要，一旦受凉或者吃了需要忌口的东西，就有可能导致痛经、腰酸等问题发生，现在为了帮助大家轻松度过经期， ...[阅读全文]

乌梅糖水经期月经

月经期间喝什么好这些好东西可以考虑一下

经期是个很重要的阶段，相当于“小月子”一般中药，这个时间女人们除了可以不需要躲在家里，可以选择一些饮品调养身体，那么，下 ...[阅读全文]

痛经月经期间益母草水

大姨妈来了可以吃芒果吗适量吃对身体无碍

经期的时候，很多女孩子会认为不可以吃芒果，其实这是不对的，在经期适量吃一些芒果对于改善经血不畅有益处。 ...[阅读全文]

经期减肥

女性经期吃什么食物好下面这些要多吃

女性在月经期间，身体会流食血液，所以，月经期间的饮食要注意营养搭配，不然你可能会感到头晕、乏力、没有精神哦。那么你知道女 ...[阅读全文]

经期饮食月经经期经期食物

女人经期吃什么有助排净子宫污血

女人经期吃什么有助排净子宫污血？女性经期吃些桑葚，甘蔗都是很好的帮助子宫排污血的食物。 ...[阅读全文]

经期饮食子宫污血桑葚

来大姨妈脸色不好这样调理气色佳

很多人来大姨妈脸色不好以为是出血太多造成的问题，其实如果做好调理的话，来大姨妈脸色也会很好的。 ...[阅读全文]

来大姨妈经期前后

月经初潮饮食禁忌这几种食物放到嘴边也不要吃

女孩们到了10几岁的时候，差不多就会来月经了，其中第一次来月经被成为初潮。注意了，首次来月经需要注意的东西有很多，若是不好 ...[阅读全文]

月经初潮

经前喝这3款汤月经来得顺畅

不少女人都因为月经问题而难受，变成每个月都害怕那几天的到来，经前总是惶惶不安，这样可以反而容易造成女人经期出现不适。 ...[阅读全文]

经前吃什么经前经前饮食

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