女人注意身体这些症状 说明你快绝经了

2017-05-27 08:52来源:99健康网

本文导读:绝经期是每个女人都必须经历的,只是有些人会提前有些人会推后,因此很多人也想知道绝经年龄正确是在几岁。但是女人应该时刻关注自己的身体变化,当出现以下这些症状时,说明离绝经期不远了。

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  绝经是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵,月经周期不再维持的表现,是人体衰老的一种正常现象。但很多人在面对这一阶段时难免会出现焦虑以及不知所措。绝经是女性从性生活与生育能力正常时期过渡到老年期,是无法抗拒的自然法则。但是在女性绝经期一定要注意保养,那么女性绝经前的症状是什么呢?

绝经年龄一般是多少 女性绝经前有什么症状 出现绝经征兆怎么办

  女人正常的绝经时间

  正常的女性绝经年龄是47~55岁,这一年龄段发生绝经都属于正常。但也有特例,比如特别会养生的女性有可能55岁以后才绝经,而如果平时不注意卫生、不注意保养,也有可能在47岁之前绝经。再者,处于不同的地域,绝经时间有所不同,比如欧美女性的平均绝经年龄为52岁,而非洲的则早得多,平均为48岁。

  此外,女性的绝经年龄还跟环境有关,环境越干寒的,绝经时间越早。海拔越高,绝经年龄越早。另一方面,女性的绝经年龄还跟自身情况有关。如营养不良的明显要比营养丰富的绝经早;身体患有内分泌失调疾病、代谢紊乱疾病等的人绝经年龄要比健康的人要早;长期抑郁的女性要比乐观的女性绝经要早。

  女性绝经前的8大症状

  一、月经紊乱

  月经周期不规律,具体有以下四个表现:

  1、经量变化:经量可以是正常或是比以前少,有的经期还会延长或变成持续性阴道出血。也有可能突然出现大量阴道出血,或闭经。总之就是很不正常的经量。

  2、经期不规律:经期不规律,可延长或出现间歇性闭经,有时月经周期还会由之前的一个月,逐渐延长,甚至变为两三个月,直到月经不再出现。

  3、经血变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的女性经血量逐渐减少,但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,只有2-3天,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。

  4、突然绝经:之前经期正常,50岁后突然绝经。也有的女性会经量逐渐减少,直至闭经。

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  二、身体潮热

  潮热是绝经前很常见的症状,就是突然感觉到一股热流穿到全身,尤其头面部和胸部特别明显。同时,还会面色变得潮红,继而汗出后寒战。

  三、骨质疏松

  雌激素是维持健康的骨骼的关键激素,能加速钙的吸收。可快到绝经时,卵巢功能减退,体内的雌激素减少,骨量大量丢失,从而影响骨骼的健康。

  四、情绪易激动

  绝经后的女性情绪容易激动易怒,或是抑郁多疑,总之就是无法控制自己的情绪,显得很不理智。

  五、生殖系统改变

  乳房开始出现萎缩和政策,尿道黏膜变薄,甚至出现小便失禁的现象。阴道皮肤干皱,出现干涩现象,弹性减退。

  六、停经后出血

  有的女性停经一段时间后,又突然出现子宫出血,这是因为卵巢功能并没有彻底消失,仍然可以分泌雌激素,所以引起出血,但出血的量比较少。

  七、心悸

  有些女性在出现潮热时还伴有心悸和焦虑症状,不过这种症状持续时间不长,最多也就数分钟,轻者每天发作几次,较严重的一天可发作十几次。

  八、植物神经失调,肢体麻木

  特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好像不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。

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  出现绝经征兆怎么办?

  在现实生活中,一些年龄不到40岁的女性也进入了绝经期,随着绝经期的提前到来,伴随着一系列“早更”的现象:她们经常感觉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干枯、头发脱落、情绪不稳、脾气急躁、体重难以控制等等。

  其实,这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪,意味着女性正在提前衰老。从青春期开始,内分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命进程,它既决定了初潮也决定了绝经,所以,上面的症状既是衰老的表现,更是内分泌失调的表现,内分泌失调是因、衰老是果。

  也就是说,要想避免早衰,内分泌是关键。但是,临床上,除了针对更年期综合征的激素治疗外,很少有改善内分泌失调的产品,即便有,也多用力过猛,缺少微调的,比如激素治疗,只适合明确进入更年期的女性,对于大多数3、40岁离更年期还远的女性并不适用。这个时候,中医就显出了优势,生活中很多人都用中医调理内分泌,只有当内分泌平衡了,月经才会恢复正常,面部色斑、毛孔粗糙、肌肉松弛等早衰症状也会减轻甚至消失。如果还有手脚冰凉、月经稀薄、脸色苍白等症状,还可以在月经结束之后服用2、3付“四物汤”,能改善气血不足的症状,脸色也会重新变得白里透红。

  适当运动和锻炼,如广场舞、爬山、慢跑等,多参加团体运动,能改善睡眠质量,促进血液循环和呼吸功能,延缓衰老,减低老年痴呆、女性乳腺癌、宫颈癌、心脑血管疾病的发生,对女性心理健康有极大的促进作用。

  女性绝经后体内的钙会大量流失,导致骨质疏松,因此绝经后补钙要视为生活常识。绝经后体内雌激素水平降低,单纯补钙效果并不理想,为了预防骨质疏松的发生,应了解激素的水平后,在医生的指导下补充激素,与补钙结合起来效果较好。

  女性绝经后要定期体检,对自己的身体有一个全面的了解,不少女性认为绝经之后,妇科疾病就与自己没多大关系了,妇科检查也就没有多大必要了。其实不然!到了绝经期的女性,由于身体机能开始慢慢走向衰退,容易受到一些疾病侵袭。做到疾病早发现、早治疗。妇科检查的内容主要是乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。

(责任编辑:何晓霞)

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