占领主动权
没有孩子以前，夫妻生活对夫妻双方都很自然，但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制，夫妻生活有时需要事先的计划和安排，夫妻双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须牺牲一些自己的安排，把夫妻生活的优先级提高，比如在孩子睡的早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充足的精力。
建议外部联系
多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系，孩子可以和其他母亲交换，合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络，孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
创造氛围和环境
回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情，是否能重复这些交流，即使程度小一点，给丈夫写张卡片，等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发产生，有孩子后就需要刻意设计、培养。
多点回忆
想想过去的你们在一起，有哪些活动点燃起你的热情，使你和他都觉得浪漫有趣，可对这些进行探讨，带动你和他进入浪漫之乡，还会充满着幻想，激起无限性欲。
穿上情趣内衣
很多女性都把最喜爱的睡衣，内衣留给特定的场合，其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫，而且不只是穿给丈夫看，它还能提高你的自我形象，增加你对夫妻生活的向往。
不妨有些性幻想
它是给性生活充电的一个好方法，每个人都有做白日梦的时候，这时不妨幻想一下丈夫健美的身体，轻柔的抚摩和你曾经有过的美妙感受，让它们在你的头脑中停留一点时间，白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。
消除自卑
产后体形的变样是许多女性不能接受的事实，她们非常的不满意，企图通过许多途径来掩饰，女性认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了，自我感觉不良好性欲会大大降低，大多男人通常并没有想像中的那么挑剔，只要你在性生活中自信，就会是最美。
不要忽视老公
做了母亲的女性容易满眼只是孩子，经常忽略丈夫的存在，其实不能到晚上才注意到配偶的存在，他像孩子一样同样需要关心照顾。
打扮漂亮些
许多女性忙于照顾孩子，而忽视了自己的妆扮，使自己显得比较邋遢，不光是自己没有性趣，恐怕你的他也会性致顿失。
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