一、贾静雯三胎再产女
贾静雯18日早上在微博宣布三女儿BoBo出生，老公修杰楷转发并写下：“Bo妞欢迎加入，老爸已经准备好了。”贾静雯2016年9月底公开怀孕喜讯后，一直在家养胎，如今喜获第三胎，十分开心。
Bo妞体重3000克，身高50cm，是浪漫的双鱼宝宝，和爸爸是同星座，她并模仿女儿口吻说：“我很幸运诞生在一个充满爱的家庭里，我还有两个漂亮的姐姐会照顾我喔，谢谢大家对我的祝福，我会再跟大家分享我的成长过程，请多多指教。”
42岁贾静雯与34岁的修杰楷结婚2年，BoBo是两人的第二个宝贝，修杰楷此次全程陪伴贾静雯生产，女儿平安顺产让两人非常开心。
贾静雯po出Bo妞照片并没有曝光长相，但据贾静雯经纪人透露，Bo妞有着高挺鼻子、像爸爸修杰楷有着小酒窝、像姊姊咘咘是大眼小嘴。
贾静雯虽然是高龄产妇，但因一直保持运动习惯，身体状况维持得不错，修杰楷日前受访时表示，贾静雯怀孕过程并无太多不适。修杰楷透过经纪人表示：“又再多了一个小情人，心情非常开心。”会不会再生？修杰楷则说，目前已经有小三小四小五了，暂时不会再生了。
网友纷纷留言表达恭喜，直呼：“这个小孩一定颜值也很高！”、“咘咘有妹妹了！”、“又来一个好看的宝宝”。
生完宝宝后，很多产妇都想要尽快恢复身材，那么，要怎样做呢？下面来看看产后怎样恢复快吧。
二、产后怎样恢复快？
1、饮食讲究营养
产妇分娩之后，要有足够的营养，除了来补充妊娠、分娩的消耗，促进身体各器官的恢复，还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时还要高。产后增加营养，是产妇身体复原的重要条件。
但值得注意的是，产后并非吃得越多身体就恢复越快，奶水就越好。如处理不当，反而会造成胃肠功能紊乱等症。且产妇活动较少，食入过多会引起身体肥胖，使产妇增添新的烦恼，因此要适当地控制饮食。
2、劳逸结合
分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后一般疲惫嗜睡。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动，这样可促进恶露的排出，有利子宫尽快复原，也有利产后大小便通畅。整个产褥期都应保证产妇充足的睡眠和休息，不能从事重体力劳动，但也不要因害怕会阴部疼痛，而整日躺在床上，这样对身体复原很不利。
3、睡眠充分
分娩时产妇体力消耗很大，分娩后又因不时地看护婴儿而更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还会出现黑眼圈。会阴裂伤严重的，至少要卧床休息1周。
4、会阴部卫生应注意
产后，特别是产褥期，会阴部分泌物较多，应特别注意卫生。每天可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1~3次，并保持会阴部清洁和干燥，勤换会阴垫。如产后2周，恶露的量仍然多且色红，可能是子宫复原不好。如果恶露有腐臭味，可能有细菌感染，要及时到医院检查。
三、产后吃什么恢复快
产后滋补：榴莲果壳骨头汤
榴莲的味道虽然不怎么好闻，但却被称为“水果之王”，主要是源自它的营养价值，其中蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等营养物质相当丰富，具有健脾补气的功效。榴莲可以给产妇补身子，榴莲肉吃了后，可以把壳用来煮骨头汤喝，是相当滋补的，榴莲的果核和内瓤也用来炖鸡汤，这个汤补气效果也非常好，还可去胃寒。
产后补血：糯米酒红糖煮鸡蛋
糯米酒是补血补气、去寒产品，任何体质的女性都适合。在喝红糖水时要注意，不要喝超过10天，这会增加恶露的排水量，夏天生产的，会增加出汗，造成体内盐份的损失。
产后饮食主要是围着两个方面转，一个是恢复妈妈的身体，帮助妈妈尽快的从生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容易准备食物了。
产后缺乳：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼也叫喜头鱼，也就是生子时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对妈妈的身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，益气养血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
产后女性的身体还没有恢复，需要更多的滋补，不仅需要自身滋补的营养外，还要负担一个小宝宝的营养。小编在这说一句，真是辛苦了产后妈妈们。
产后妈妈吃什么是大多数妈妈一直关心的问题，即想补充充分的营养，又可以不影响宝宝的健康，那么，产后到底吃什么好呢？在下文中找答案吧！
1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
3、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
5、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
药膳助产妇身体恢复一臂之力
1、黄芪陈皮粥
用料：陈皮末3克，黄芪30克，粳米100克，红糖适量。
制作：将黄芪用水煎3次，只取汁；然后加入粳米，煮熟后加入陈皮末，然后加糖。
用法：每日1次，连食5-7天。
功效：黄芪有补脾益气的作用，是消除水肿的佳品，陈皮也能够理气调中，主要用于调理产后气虚型恶露。
2、海参牛肉汤
用料：牛肉250克，海参与食盐适量。
制作：将海参浸泡洗净，牛肉切片后一起入锅，直至煮熟。
用法：趁温服用即可。
