剖腹产的女人有很多，有些是因为顺产生不下来而选择剖腹产的，有些是因为害怕顺产分娩带来的疼痛而选择剖腹产。小编提醒，不管是因为什么原因选择剖腹产，产后务必要好好调理身体，做好保健工作，一些危险行为千万不能做，否则会影响身体恢复的。

　　剖腹产后不能做的3大危险行为

　　1、平卧

　　生完以后产妇都会躺在床上休息，如果是剖腹产的话，建议产妇侧卧休息。因为平卧的话，子宫收缩会更为敏感，而产妇剖腹产后，麻醉效果会渐渐消失。如此的话，刀口疼痛就会加重的。所以说，为了减轻疼痛，剖腹产后的产妇要记得休息的时候选择侧卧。

　　建议侧卧的时候，将被子或是垫子垫放在背后的位置，这样子让身体和床形成一定的角度，当身体移动的时候，能够减轻对伤口的震动和牵拉带来的疼痛，睡得能够舒服一些。

　　2、大吃大喝

　　生产以后，很多产妇认为自己失去了太多的血气，需要通过饮食进补滋养。想法是没有错的，但是很多产妇却做做了。因为她们产后没多久，有点力气了就开始大吃大喝，各种肉类大量塞入口中，吞到肚子里面去。若是每天大鱼大肉地进食，属于盲目进补，不仅起不到好的滋补效果，而且还容易让你长肉，还可能造成便秘问题。

　　所以说，剖腹产以后，刚开始进食要从流食开始，等到体力恢复以后，再慢慢喝汤吃肉。这样子也是为了让肠胃有个适应的过程，从而更好地吸收食物中的养分。

　　其中小编提醒，剖腹产后一周的时候，差不多可以吃鱼肉等其他肉类，因为肉类中富含蛋白质，吃它有助修复腹部受创的组织，有助产妇身体恢复得快一些。

　　3、不及时上厕所

　　剖腹产以后腹部有刀口，随便移动一下就会有疼痛感，因此一些产妇就算有了尿意和便意也不愿意下床上厕所。这样做可是很危险的，因为不及时上厕所的话，很容易造成尿液潴留、便秘情况，如果原本就患有痔疮的话，并且就会加重。

　　所以说，剖腹产以后有尿意和便意要及时去排掉，虽然说过程痛苦了一点，但是忍一下对健康有好处的。此外，建议下床前要用束腹带绑住腹部，全面护住伤口。走路的时候，要记得用一只手捂住腹部，另一只手扶住墙走。走的时候，慢一点，以免因为走动而不小心碰到伤口而出现疼痛。

　　剖腹产后如何恢复身体

　　1、按压肚子

　　按压肚子有利于子宫收缩，促进恶露排出来，为了产后更好地恢复，不管伤口有多疼，剖腹产产妇们，务必要坚持按压肚子。

　　2、坚持喂奶

　　剖腹产之后，麻醉效果消失了以后，产妇就会感到刀口疼痛，只要移动一下，全身都感觉到痛。因此，一些产妇不愿意喂奶，因为喂奶的时候，要移动身子，容易疼痛。但是为了身体尽早恢复，应该坚持喂奶。因为宝宝吮吸乳头的时候，能够刺激乳汁的分泌，而乳汁分泌则会刺激子宫收缩，从而促进子宫恢复。

（责任编辑：张淑兰）

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