多囊卵巢是女性常见的妇科疾病，对于多囊卵巢这种疾病是很难治愈的，因此，女性朋友一定要及时发现并有效治疗，而学会多囊卵巢的自测方法对于早期发现该病是非常重要的，那么，多囊卵巢是怎么得的？多囊卵巢自测的方法是什么？
多囊卵巢自测方法
1、雄激素过高：有多毛的问题、有痤疮的问题，或者说激素水平的测定是高的。
2、排卵或者不排卵：表现在月经走势不正常，有的是37天，有的是三个月、六个月来一次，这样的月经肯定不正常。
3、月经失调：这主要是指中青年女性出现继发性闭经的情况，而且在闭经前常有月经稀发或过少，偶尔会有月经频发或过多的现象，这时候女性要注意这是否为多囊卵巢的症状。
4、不孕不育：想要宝宝的女性朋友若是长时间无法怀孕，就需要去医院进行检查，多囊卵巢会出现月经失调和无排卵，进而导致女性不孕。
5、多毛与肥胖症：多囊卵巢患者由于体内雄激素分泌过多，可伴有多毛和肥胖，毛发分布有男性化倾向，多毛现象常不为病人所注意，常在体检时才发现。
6、痤疮：多囊卵巢的患者的皮肤会变成油性皮肤，并且会出现痤疮。而痤疮则一般分布在面部或者是下腹部及乳房周围。
7、腰围增粗、腹内肿块：患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，因而自己按腹部会发现内有肿物；当多囊卵巢发生恶变时，还会引起腹痛感。
多囊卵巢食疗偏方
多囊卵巢能治好吗？根据多囊卵巢综合症的根本原因来说，身体的寒湿淤堵造成杂质堆积，激素无法输送到身体其他部位。寒湿重，淤堵的人造血功能也会下降，经络不通，所以就会有下半身胖。所以治疗多囊卵巢综合症的食疗方法需对症治疗，其具体方法主要有如下几种：
一、白萝卜汁：白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。
功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。
二、白鸽鳖甲汤：白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。
功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，失眠多梦。
三、乌骨鸡鸡血藤汤：乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克（斩碎）、生姜10克、红枣4个（去核）同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。
四、归参炖母鸡：嫩母鸡1只（约500克）活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。
功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征；症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。
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