经期如何挑选合适自己的卫生巾

　　一般来说，在经量最多的日子可以使用干爽网面和日用护翼型卫生巾，过敏的女性朋友可以选择棉质网面的，经量特别多的不妨使用加厚的护翼型卫生巾，经量开始下降时，可以改用日用纤巧型卫生巾，经期最后一两天，虽然经血几乎已经完全排干，但还会出现少量出血的情况，这时薄薄的卫生护垫无疑是最适合的，既可以随时更换，也不会弄脏衣服。

　　卫生巾选用温馨提示

　　别被香味所迷惑

　　许多商家推出了玫瑰香型，茉莉香型等香味卫生巾，这些卫生巾里添加了不同类型的香精和添加剂，闻起来有股清新的味道，但这些添加物是引起皮肤过敏的主要原因，再有这些香味卫生巾虽然在使用前的香味明显，但是经血中细菌，微生物大量衍生产生的异味很快将这些香味遮盖，所以最好少用或不用药物或香味卫生巾。

　　使用棉条更要注意

　　卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出运动时比较方便，尽管内置棉条有很多优点，但如果使用不当，也会带来健康隐患，一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快，二是内置棉条可以引起阴道壁损伤，所以有阴道疾病的女性最好不要用棉条。

　　吸湿更容易生病菌

　　许多女性喜欢选择大量吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去很多麻烦，但是，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，提升了各种妇科病的发病频率，所以无论是哪种卫生巾，尤其是夏季使用时都要注意经常更换。

　　棉质表面是首选

　　棉质表面和肌肤更具有亲和力，渗透性也比较好，如果及时更换，不仅舒适，也可减少过敏和皮肤病的发生。

　　卫生巾最好即买即用

　　卫生巾要在干燥，无菌的环境中贮藏，而且有一定的有效期限，如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使不拆封也会变质，污染，卫生巾最好每月即买即用，用不完的可以放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。

　　卫生巾要勤换

　　使用前将手洗干净，以免带菌的双手污染卫生巾，卫生巾的护垫，棉条最好2个小时更换一次，即使在经量很少的情况下，也要坚持更换，另外，经期洗浴发淋浴为主，尽量不要盆浴，也要减少到公共场合洗浴的次数。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）