经期为什么不能洗头

　　女性朋友在经期，往往会感觉到身体劳累和疲惫，身体是处在虚弱的状态下，抵抗力也会随着下降，很多女性也会出现痛经的情况。

　　女性朋友在生理期血液循环会比较差，如果洗头会造成血液都集中在头部，影响女性子宫的血液循环，让子宫内的血液不能胜利的排除干净，容易出现经血量减少，或者是痛经的情况。加上在经期发根上的毛孔是张开的，这个时候受到了风寒，容易导致女性朋友出现头痛的情况。

　　如果让女性在经期的三五天都不洗头，恐怕很多女性都不能做到，所以在经期尽量在白天的中午进行洗头，而且尽量把洗头的时间缩短，洗完头后一定要花时间去吹干，避免头部头部受到风寒。

　　在经期还需要做好保健工作，女性朋友在经期应该尽量注意自己的饮食，适当的多吃些各种各样的食品，但是不要去吃冷食或者是冷饮，同时要做好保暖工作，不要冲冷水澡，特别是夏季女孩子很喜欢吃冷饮，这样很容易导致人体受凉，增加月经量，女性朋友在月经期间也不能进行激烈的运动。

　　女性在经期是很脆弱，这个时候最重要的就是要做好保暖工作，不要受凉，洗手洗脸最好都用温热水，即使是在大夏天也需要如此，洗头是可以，但是在月经的第一天最好不要洗头，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这个时候即使是用热水也不能保证不会受到风寒的入侵，对头皮的神经有很强烈的刺激，而且对子宫是有间接的刺激，这个时候会导致严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经和月经有血块的情况，而且这个时候洗头对女性朋友的影响不单单是痛经这么简单。

　　月经期间洗头会让女性患上偏头痛的情况，也就是很多女性朋友一到了经期就会出现头痛、头晕的情况，其实这和女性朋友在月经期间头部受凉有很大关系，而且经期洗头最容易造成宫寒，我们知道宫寒不单单只是造成痛经或者是月经不调的情况，更加严重的还会造成过早出现闭经的现象，这样会给育龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会继续排卵的，而且身体的雌性激素分泌也会直线下降，让女性提前出现衰老的现象，而且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

　　女性月经期间为什么不能洗头，还有最重要的一点是这个时期的女性身体血液都处于沸腾期，身体的温度会比平常偏高，这个时候洗头很容易感冒，而且还会引发其他妇科疾病的出现，所以经期最好不要洗头。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）