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孕早期孕吐怎么办 如何预防孕吐

2013-11-19 15:16来源:99健康网

导语
早孕呕吐俗称害喜,它是孕妇在怀孕早期的一种常见的生理反应,那么孕吐怎么办?如何预防孕吐?孕吐吃什么好?

孕吐怎么办 如何预防孕吐 缓解孕吐食谱

  孕吐主要表现为对某些气味比较敏感或对某些食物比较厌恶,造成吃下的东西可能很快就吐出来,大约有80%的孕妇会有这种症状,一般的早孕呕吐不会对孕妇造成危害,只要孕妇坚持少食多餐,想吃的时候马上就吃,就不会有大问题,但也有些孕妇呕吐的十分严重,吃什么吐什么,身体完全吸收不到营养,严重者还会导致脱水,这时候就要采取措施了。

  若有下列征兆出现,表现你可能会脱水,应立即就医:

  心跳加速或呕吐次数频繁。

  超过24小时无法进食或喝水。

  呕吐物中夹有血丝。

  小便次数减少,小便颜色较深。

  眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥。

  身体觉得越来越疲倦。

  意识逐渐不清。

  感觉越来越虚弱。

  生活细节预防早孕呕吐

  缓解孕吐方法有很多,比如尽量避开让你恶心的东西,早晨起床时先吃点东西垫垫,坚持少食多餐,在想吃的时候马上吃,随身携带一些食物,如小饼干、小面包、花生、杏仁、苹果、香蕉等,有时间多出去透透气,保持乐观的心态,保证充足的睡眠等。

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孕吐
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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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