妇科炎症真的很讨厌，对于女人来说，为了让身体健康，减少身体不适之感，请一定要认真想办法改善妇科炎症。建议女人们常吃这几种食物，当然，除此之外，有一部分食物则不适合染上妇科炎症的女人吃，不然的话炎症会加重，因此要记得放弃一些吃食。
3种日常食物常吃让你的妇科炎症得到缓解
第一种、大蒜
很多女人不喜欢吃大蒜，主要是大蒜在口腔里被牙齿咀嚼之后，口腔里会有一股味道，有些女人不喜欢这种味道。不过为了健康着想，女人们还是应该学会吃大蒜的，因为其含有一种被称为大蒜素的成分，它可是一种天然的杀菌成分，吃进身体里面之后，能够减少体内的细菌。比如说，日常生活中有吃大蒜习惯的女人，往往更不容易患上阴道炎。
若是你不喜欢大蒜的味道的话，可以就着其他的食材一起吃，这样大蒜的味道就能够被遮盖一部分，能够让你更好的下咽了。
第二种、葡萄干
这种食物大多数女人是用来当零食吃的，往往喜欢吃它的人，身体都会比较健康。因为葡萄干中包含了维生素、矿物质(钙铁等)还有氨基酸等等，这些营养成分吃进身体里面之后，能够很好地为身体补充营养，让女人们身体气血充足，自身抗病能力增强。
当女人们的抗病能力增强了，细菌就算找上了女人，也不容易蔓延滋生，从而使得女人们能够更好地预防妇科炎症。所以说，女人在平日里可以吃些葡萄干哟。
第三种、马齿苋
这种蔬菜吃起来嫩滑有营养，不过有一些女人不喜欢它的味道。小编提醒，如果你想要身体健康的话，请学会吃马齿苋。因为其有非常不错的杀菌消炎的功效，所以说不管你是否患上了妇科炎症，都应该学会吃马齿苋。如果已经被妇科炎症缠上了，吃它有助改善炎症;如果你没有妇科炎症的话，那么则可以起到预防的作用。
被妇科炎症盯上请忌口这几种食物
妇科炎症让女人们备受折磨，想要缓解炎症，除了要及时就医用药之外，在饮食方面也必须小心，因为吃错了会导致炎症加重的!因此，小编提醒，当你被妇科炎症盯上请忌口这几种食物：
1、发物
什么是发物呢?也就是指含有丰富的营养，或者是刺激性很强的食物，这类食物很容易诱发疾病，对于患上妇科炎症的女人来说。若是吃它炎症的，蔓延速度会更快，加重炎症的。
其中常见的发物有螃蟹、虾、鱼肉、贝类等等，因此，当你被妇科炎症盯上之后，要记得避免这几类常见的发物。
2、甜食
这种食物很多女人都喜欢，可是对于女人而言，最好不要吃太多，不然的话，身体很容易生病的。比如说容易诱发妇科疾病，之所以会这样是因为当女人吃多了甜食之后，分泌出来的白带量加重，这样一来的话，身体内部的一些异物就会无法及时被排出来，增加体内异物的累积量。这些异物增多了，可是细菌的营养物，它们的量多了，容易滋生细菌的。所以说，平日里要少吃甜食，比如说奶油蛋糕之类的。千万不要涂一时吃的爽，却忽略了身体的健康。
3、激素类
生活中激素多的食物有不少，比如说雪蛤、羊肉之类的，这类食物适当吃有助健康，可是食量不节制的话，则容易导致身体内的内分泌系统运转不正常，甚至还会刺激发生炎症的部位，导致该部位的细菌数量大增，最终结果自然是炎症加重了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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