怎样找阴廉穴位

　　阴廉穴位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

　　穴名解析

　　阴，指阴性水湿。廉，收廉之意。该穴名意指肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气，至本穴后此水湿风气散热吸湿冷缩并聚集穴内，本穴如同肝经水湿的收廉之处，故名。

　　阴廉穴的准确位置图

　　取穴方法

　　阴廉穴位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

　　穴位解剖

　　有内收长肌和内收短肌；有旋股内侧动、静脉的分支；布有股神经的内侧皮支，深层为闭孔神经的浅支和深支。

　　阴廉穴意义

　　肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。

　　气血特征

　　气血物质为天之下部的阴湿水气。

　　运行规律

　　化雨冷降并下传足五里穴。

　　功用

　　收引水湿。

　　主治

　　月经不调，赤白带下，少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛急。

　　穴位配伍

　　配曲骨穴、次髎穴、三阴交穴治湿热下注之月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等；配肾俞穴、大赫穴、命门穴、太溪穴治妇人不孕、男子不育症；配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱结石。

　　操作方法

　　刺灸法：直刺0.8～1寸；可灸。

　　治法

　　寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。

　　穴位养生

　　一是此穴位有调经止带、通利下焦的作用；二是按摩可以治疗生殖系统的疾病，对月经不调、赤白带下、阴部瘙痒、阴肿、疝痛等症状，有改善、调理、医治、保健作用；三是长期按摩此穴对小腹疼痛、腰腿疼痛、下肢痉挛等有明显疗效；四是配曲骨穴、次髂穴、三阴交穴，治疗由于湿热卜注引起的月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等疾病。

　　在取穴的时候，要正立，两只手叉着腿部，手掌心向着腿，四指并拢平贴在小腹部，小指刚好在大腿根部，大拇指位于腿外侧，无名指的指尖所在的部位就是这个穴位；四指并拢，从下往上按揉，有胀、酸、疼痛的感觉。两侧穴位，先左后右，每次大约按揉3～5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

　　以上就是阴廉穴的一些知识。

（责任编辑：王少华）

• 上一篇：醪糟的功效 常吃糯米酒可治妇科病
• 下一篇：中医治疗妇科疾病的方法和中药材