推荐中药材
佛手：佛手具有行气止痛、活血化瘀、宽胸散结的功效。
薤白：薤白具有通阳散结、行气止痛的功效。
柴胡：柴胡具有疏肝理气、调畅情绪的功效。
推荐药膳：青皮炒兔肉
主料：青皮12克，兔肉150克。
配料：料酒、盐、花椒、姜末、葱段、酱油、香油、味精各适量。
做法：1、青皮用温水泡后切小块。
2、兔肉洗净，切丁，用盐、姜末、葱段、料酒、酱油等稍腌渍。
3、锅中放油，将兔肉翻炒至肉色发白，然后放入青皮、花椒、姜末、葱段等继续翻炒，待兔肉丁熟时，加酱油、味精等，炒至收干水分，淋上香油即可。
功效：青皮可理气散结、行气止痛，兔肉可疏肝解郁、清热解毒，二者搭配，对乳腺增生、乳房疼痛等症有较佳的效果。
佛手元胡猪肝汤
主料：佛手、元胡各10克，制香附8克，猪肝100克。
配料：盐、姜丝、葱花各适量。
做法：1、将佛手、元胡、香附洗净，备受。猪肝洗净切片备用。
2、放佛手、元胡、香附入锅内，加适量水煮沸，再用小火煮15分钟左右。
3、加入猪肝片，放适量盐、姜丝、葱花，熟后即可食用。
功效：元胡、佛手、香附均有行气止痛、活血化瘀、宽胸散结的功效，猪肝可养肝补血，四者合用，可辅助治疗乳腺增生，此汤还能补血调经，对月经不调的患者也有益处。
田七薤白鸡肉汤
主料：鸡肉350克，枸杞20克，田七、薤白各少许。
配料：盐适量。
做法：1、鸡肉处理干净，切块，氽水，田七洗净，切片，薤白洗净，切碎，枸杞洗净浸泡。
2、将鸡肉、田七、薤白、枸杞一起放入锅中，加适量清水，用小火慢炖。
3、2小时后加入盐即可食用。
功效：薤白具有通阳散结、行气止痛的功效，对胸胁刺痛、小腹冷痛、乳房胀痛等均有疗效，田七可活血化瘀、散结止痛，两者合用，对气滞血瘀导致的乳腺增生有很好的疗效。
柴胡橘皮饮
主料：柴胡、丝瓜各10克，延胡索5克，橘皮15克。
配料：白糖适量。
做法：1、丝瓜去皮，洗净切块，柴胡、延胡索洗净，煎汁去渣备用。
2、橘皮洗净，再与丝瓜一起放入锅中，加水适量，大火煮开后转小火继续煮15分钟。
3、倒入药汁，煮沸后即可关火，最后加入少许白糖，代茶饮。
功效：延胡索可理气通络、化瘀止痛，柴胡可疏肝理气、调畅情绪，丝瓜能清热利湿、通络散结，橘皮能理气止痛，四者合用，对肝郁气滞导致的乳腺增生有一定的食疗功效。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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