玫瑰洛神茶
材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜适量。
做法：1、将洛神花洗去浮灰放入砂锅中，加适量清水煎煮10分钟。
2、熄火放入玫瑰，加盖闷5分钟，取汁弃渣加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：本品可补血活血、解热、开胃，可用于心脏病、高血压、动脉硬化、月经不调、贫血患者的日常调理。
山楂红枣茶
材料：山楂4个，红枣12个，红糖适量。
做法：1、红枣洗净去核，从中间切开，山楂洗净去核切块。
2、砂锅内加入山楂、红枣，加水600毫升。
3、中火煮沸后改用小火煮10分钟，加红糖适量即可饮用。
功效：本品具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适用于月经不调、气血瘀滞者饮用。但孕妇慎用。
红花白菊茶
材料：红花5克，杭白菊5克。
做法：1、杭白菊稍冲洗。
2、将红花、菊花放入茶壶中，加适量沸水冲泡5分钟。
3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后，滤取茶汤即可饮用。
功效：本品可清热明目、活血通络，适用于心烦躁热、目赤肿痛、月经不调者饮用，孕妇慎用。
桃仁红花茶
材料：桃仁5克，红花5克，冰糖少许。
做法：1、红花装入纱布袋，扎紧袋口，桃仁洗净。
2、将桃仁放入砂锅，加适量清水煎煮15分钟，放入红花再煮10分钟。
3、将茶汤倒入杯中，加少许冰糖搅拌融化即可饮用。
功效：本品可活血化瘀，对月经不调、肠燥便秘有调理作用，孕妇慎用。
枸杞白菊茶
材料：枸杞、白菊适量，红糖适量。
做法：1、将枸杞、白菊分别洗去浮灰。
2、枸杞、白菊放入茶壶中，倒入适量的开水，加盖浸泡5分钟，调入红糖，即可饮用。
功效：本品可清热明目、洋阴养血，适于心烦、易怒、睡眠不安、燥热、月经不调、贫血患者饮用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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