月经不调是很常见的，月经不调只要尽早的治疗是可以怀上孕的，在饮食上要保持营养均衡，还要时刻保证身体的温暖，平常要拒绝烟酒，下面我们一起来了解了解吧！

　　月经不调能怀上孕吗

　　及早调治月经不调能怀上孕。一般来说不孕症伴会随着各种各样的月经问题的出现，同样，月经问题的出现，也往往伴随着不孕症的发生。

　　月经不调能怀上孕的方法

　　处女要尽早调治

　　医生介绍，从临床观察，不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号。处女时期发现这一信号，容易调治，可不影响婚后受孕。月经不调能受孕吗？发现月经不调尽早调治能受孕。

　　婚后调治较难

　　月经不调能怀上孩子吗？婚后才发现月经不调，调治较棘手，受孕亦受影响。因此，月经不调应早治，不要等到婚后不孕时再治疗。

　　要保持饮食均衡

　　少吃过甜或咸的食物，含咖啡因的食物也应尽量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐，必要时也可咨询医生服用维生素。

　　要时刻保证温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，月经不调的女性尽量不要吹空调。

　　要拒绝烟酒

　　勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。烟酒一节含咖啡因的饮料，对月经不调女性的受孕会产生影响。月经不调女性要想怀上孩子，需要限制烟酒。

　　酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐（防止水份滞留体内）减少任何糖（甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留，更重要的是使你变胖）。对于月经不调来说，加工食品、垃圾食物及速食也不应多食。

　　月经不调吃什么调理黑糯米粥调理

　　黑糯米与桂圆、红枣做成粥，能温肾健脾、补血调经。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，桂圆肉味甘平质润，能补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

　　食用黑糯米粥针对节食减肥（限制主食）引发的月经不调有很好的改善效果。还对行经时间短（不足5天），月经色淡、月经量少这些症状的月经不调有食疗作用。

　　当归煮蛋调理

　　当归最早见于《神农本草经》，因为其补血活血效果极佳，加入鸡蛋是因为鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能。

　　鸡蛋再配上当归，针对月经行经时间短、月经颜色偏粉、月经推迟、月经量少等月经不调症状有很好的调理作用。

　　炖黄芪乌鸡汤调理

　　改善月经不调的菜谱一定不能少了乌鸡。乌鸡性味甘温，能养阴补虚、健脾养血，益产妇、气血虚之人。体内元气不足、贫血体弱之人也容易月经不调，通常表现为月经量少，月经推迟、行经天数减少等症状。

　　竹丝鸡洗净斩块，放在开水中焯数分钟，取出过冷水，当归、黄芪都用饮片，纱布包裹浸湿，约15分钟，生姜洗净、去皮、切片。红枣洗净，去除枣核。将所有材料一并放入锅内，加水适量先用猛火煲烧，待水开，即改用文火，慢慢煲煮，约3小时，加入调味品，略煮一会，即可食用。

　　生地炖乌鸡调理

　　这道月经不调的菜谱能补血，并有滋补脾肾三脏之功能，对月经量多、月经提前、行经天数长、月经颜色偏黑的月经不调症状，以及功能性子宫出血有一定食疗调理效果。

　　将拌和好的生地片从鸡肚塞入，缝好鸡肚，置瓦钵内，将瓦钵放入锅中，隔水炖煮，用文火慢烧，直至鸡肉烂熟为止，即可食用。

　　莲藕木耳老鸭汤调理

　　黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭清润补血，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养物质，是月经不调食谱不可或缺的食材之一。

　　老鸭汤针对因为节食减肥（不吃肉食）引起的月经不调有较好的食疗作用，月经行经不足3天，经血偏少的姑娘也可以用这款老鸭汤改善月经不调。

（责任编辑：王少华）

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