喝茶好处多女人常喝这些茶年轻十几岁_饮食健康_妇科

　　我们平时里常见的美丽花卉，不仅仅是漂亮而已，还可以制作成花茶，对于女性的美容养生也有极大的好处。那么花茶的种类不同，效果也就不同，今天我们就来了解一下花茶的功效都有哪些吧。

　　花茶的美容效果

　　民间有句彦语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。春天为什么要食花？一来花朵在春天绽放，正是顺应了天地的生发之气；二因芳香可食的花朵大多能够疏肝解郁，有助于肝气的条畅与生发。

　　中医认为，药食同源，姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己的不同体质和病症，针对性的选择食用不同的花来调养身体，只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。

　　玫瑰花

　　【性味】性温，味甘、微苦。

　　【功用】帮助女性理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。

　　【适应症】针对于女性的乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等情况都有很好的调理作用。

　　【用法】泡茶饮、熬粥、煲汤、制糖。

　　菊花

　　【性味】甘苦，凉。

　　【功用】能够帮助女性疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱。

　　【适应症】女性出现眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热等状况，适当饮用菊花茶能得到很好的调理。

　　【用法】茶饮，煮粥，煲汤，制膏。

　　红花

　　【性味】性平，味甘。

　　【功用】帮助女性活血化瘀，散郁开结，养血补血。

　　【适应症】女性如果经闭停经，胸胁胀满，经行腹痛，皮肤枯黄，面部色斑，头晕乏力，失眠多梦，情绪低落，忧思郁结，胸膈痞闷精神恍惚，产后腹痛，恶露不尽，症瘕痞块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，小叶增生，久不受孕，跌扑肿痛等情况，饮用红花茶能得到很好的改善。

　　【用法】泡茶、泡酒、炖汤。

　　三七花

　　【性味】性凉，味甘。

　　【功用】帮助女性清热生津，平肝降压，活血通脉。

　　【适应症】若女性出现头晕头痛，目眩耳鸣，视物昏花，口舌生疮，咽干口苦，崩中漏下，行经腹痛，牙龈肿痛，面部痤疮，高血压病，急慢性咽喉炎等情况，饮用三七花茶可以得到很好的调理。

　　【用法】泡茶饮。

　　茉莉花

　　【性味】辛，微甘，温。

　　【功用】帮助女性理气止痛，辟秽开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。

　　【适应症】女人有脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，泻痢腹痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑等症状，通过茉莉花茶可以进行改善和调理。

　　【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。

　　百合花

　　【性味】微寒平，甘微苦。

　　【功用】调理女性身体，并帮助润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。

　　【适应症】针对于女性失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭，肺热咳嗽，面色暗沉等情况，百合花茶可以安神助梦，调理身体。

　　【用法】泡茶、煮粥。

　　金莲花

　　【性味】味苦，性微寒。

　　【功用】帮助女性清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。

　　【适应症】针对于女性出现感冒发热，牙龈肿痛，咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡等情况，常饮用金莲花茶可以得到改善。

　　【用法】泡茶、煲汤。

　　槐花

　　【性味】苦，微寒。

　　【功用】帮助女性凉血止血，清肝泻火。

　　【适应症】若女性出现血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕，槐花茶可以帮助调理。

　　【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。

　　对女人养颜养生好的花茶

　　桃花是养颜茶

　　“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节女性面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能帮助疏通女性经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

　　玫瑰是解郁茶

　　“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

　　月季是调经茶

　　月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

　　茉莉是和胃茶

　　从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实，这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖，但是温差较大，女性的胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。但是，体内有热毒者禁止饮用。