吃姜能祛寒 女性吃姜还有这些好处

　　生姜是厨房中常见的食物，食用生姜能祛寒这是很多人都知道的用处。但实际上，生姜除了可以祛寒，还有其他很多的妙用。尤其对于女性朋友来说，生姜的好处是非常多的。

　　1、温暖子宫

　　女性朋友如果受到寒邪的入侵，那么对血液循环就会造成一定的影响。血液循环不畅常常会引起痛经、手脚冰凉、恶露不尽等症状。而在这个时候，如果可以吃些生姜，便可以让血液通畅，祛寒的同时还能温暖子宫，寒邪入侵后引发的症状也就能够得到改善。

　　2、益气活血

　　生姜除了能够食用，还可以拿来泡脚，将生姜泡在热水中，然后将双脚放入，生姜水没过脚踝15分钟左右，不仅驱寒祛湿，还可以益气活血。因此，生姜泡脚特别适合因为外寒引起感冒的人群。

　　3、缓解晨吐症状

　　女性怀孕期间是会出现呕吐等晨吐症状。而如果将红糖与生姜用开水冲泡后饮用，可以帮助缓解女性妊娠期间出现的晨吐现象。主要因为生姜可以调理肠胃的血液循环，降低黄体酮对胃黏膜的刺激，从而起到止吐的效果。

　　4、排毒去异味

　　女性是不能容忍自己的身上有异味的存在，否则只会影响到自身的情绪，还可能给他人留下不好的印象。而生姜可以抑菌解毒，还能帮助女性朋友改善自身的生理状态，让女性抑郁停滞，神清气爽。

　　女性吃生姜有哪些注意事项

　　1、吃生姜不要去皮

　　很多女性食用生姜的时候喜欢将表皮削去，认为这样比较干净。但其实，这样做是无法让生姜发挥出整体的功效。所以，建议吃生姜的时候，不要去皮，可以将生姜洗净后切成片或者切成丝来用。

　　2、不要吃腐烂的生姜

　　如果生姜已经腐烂了，那么也建议不要食用。因为腐烂的生姜会产生一种物质，其毒性是很强的，会导致体内的肝细胞变性坏死，极其容易引发肝癌、食道癌等疾病。

　　3、吃生姜要控制量

　　生姜虽然好处多，但是并非多多益善。尤其是夏季，天气炎热人们容易口干、咽痛、汗多等。而生姜又疏于热性的食物，因此，如果食用过多的生姜，可能会产生反作用。

（责任编辑：张淑兰）