出现月经前水肿，通常是内分泌失调的情况，大约有25%的女性会在经前出现水肿的情况，其中20到30岁之间的女性较为突出，那么在月经前出现水肿有什么表现？主要是以眼脸比较明显，严重的会出现像蚕宝宝一样，出现浮肿的会有紧绷感，当手指浮肿的时候会影响灵活性，脚部浮肿的会导致穿鞋紧脚，还有可能会出现心情烦躁、失眠、尿量变少等情况。

　　为什么会出现月经前水肿的情况？

　　女性朋友月经前浮肿的原因还没有完全的明确，很有可能是和周期性的性激素水平失调有很大关系，而雌激素的异常分泌是最主要的原因，当月经要来潮前因为女性体内的雌性激素分泌出现异常，导致淋巴系统功能性异常，而水分和毒素都不能正常的排出，所以血管出现了扩张，导致水分滞留于组织内，而出现水肿的情况。

　　也有可能是月经前催乳素产生过多，但到了月经来潮的时候，激素和催乳素的分泌就会减少，那么体内的水分就能快速的排出了，而且尿量也增多，那么浮肿的情况就会消失。

　　月经前水肿的治疗方法？

　　对于月经前水肿情况不是非常严重的，可以通过生活上进行调节调节。如：要保持精神愉悦、加强锻炼、肠道要保持通畅，对于月经前浮肿比较严重的治疗方法如下。

　　1、对于会出现月经期水肿的女性，应该每周进行体重测试一到两次，观察自己体重变化的程度，以便采取相应的治疗措施。

　　2、精神治疗。精神的影响是能直接影响到内分泌功能是否正常，所以平时一定要注意劳逸结合，也可以配合用药治疗。

　　3、可以在月经前的十天开始低盐饮食，并且在医生的指导下服用利尿剂，注意在服用利尿剂的时候要注意补钾，防止出现低血钾，也可以中医治疗等。

　　如何预防月经前水肿情况？

　　通常月经前水肿是不需要治疗的，到了月经期会自愈，所以当出现月经前水肿的时候不要太过于惊慌，首先要从心理上保持好的状态，饮食要清淡，如果实在严重，难受，那在医生的指导下服用利尿药，但是只要消退之后就要马上停止服用。小编给大家介绍月经前水肿的食疗配方。

　　1、萝卜豆腐

　　要用沸水把豆腐烫片刻，再弄成薄片，把白萝卜洗干净切成丝，加上淀粉煸炒，如果加水煮烂，加入调料即可。具有化痰利尿的效果。

　　2、赤豆鲫鱼

　　把鲫鱼去鳞鳃内脏后用黄酒浸泡片刻，再把洗干净的赤小豆放入锅内，先用大火把水煮沸，再用小火煮至六成熟，把鲫鱼、葱姜片放入，能利尿消肿哦。

　　3、枸杞鲤鱼汤

　　需要准备鲤鱼一条、杜仲和枸杞各15克、干姜适量。

　　除鲤鱼外，其他的要用布包好，一起放在沙锅内，加水，煮一小时就可以喝汤吃肉了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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