穿宽松棉内裤，大量饮水，缓解妊娠小便淋痛
一位朋友怀孕4个多月后，早上起床后不到半个小时去了三趟洗手间，尿急却尿不出来，淋漓刺痛非常难受，到医院做了尿检，诊断为妊娠合并尿路感染。
这种症状中医称为妊娠小便淋痛，在怀孕的过程中，高量的孕激素会抑制膀胱压迫尿肌收缩，而增大的子宫体又压迫膀胱，造成膀胱尿液滞留，给病菌感染制造了机会，导致小便淋漓。妊娠期尿路感染要积极治疗，如果感觉出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，准妈妈平时应喝大量的白开水，让尿液不断冲洗膀胱及尿道，有利于消除感染，但千万不要用饮料代替白开水。
同时保持外阴清洁，穿宽松的棉内裤，如果尿频、尿急、尿痛不见缓解，应及时到医院就诊。
妊娠小便淋漓的食疗法
以下介绍几种温和平补方，绝大多数孕妇都可食用。
方法一：将新鲜马齿苋洗净后，绞取汁液，加入适量白糖，每日服3次，连服3-5天。
方法二：将新鲜芹菜切碎捣烂，绞取汁液煮沸后，每次服60毫升，每日服3次，忌食辛辣食物。
方法三：将新鲜车前草切碎后，与1茎葱白煮汁后去渣，加入粳米煮粥，每日服3次，连服3天。
方法四：取鲫鱼尾巴，去鳞和内脏，置砂锅内，加入赤小豆50克，加水500毫升，大火煮沸后，加入适量的姜、葱、盐和米酒，再文火煮熟食用。
调治期间注意忌口，忌食辛辣、上火的食物，多吃易消化的清淡食物。
保持良好习惯，预防尿路感染
首先保持良好的精神状态，讲究卫生，孕期避免劳累、睡眠不足、营养不良、精神压抑等不利因素，保持良好的精神状态，内衣裤要经常更换，保持干爽。
其次，科学饮食，多喝水，选择富含营养并且易于消化的食物，保持足够的饮水量，增加尿流量，冲洗尿道，使细菌不容易滞留在尿道内。
再次注意睡眠姿势，妊娠中后期仍，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液 停留输尿管，尿道容易感染，所以要取侧卧位，特别是采用左侧睡卧，可以解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅，预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也很有益。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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