子宫肌瘤是妇女群体中常见的疾病，属于良性肿瘤，症状有子宫出血、贫血和心脏功能障碍等，80%以上的中年妇女都会因为子宫肌瘤而接受手术，那么子宫肌瘤术后调理的注意事项有哪些呢，下面一一为您介绍。

　　一、伤口护理

　　通常腹腔镜的伤口在肚脐处是一公分长，在下腹部两则各为0.5公分的伤口，在手术完后，一公分的伤口通常或做简单的缝合，此时可能使用可吸收线或不可吸收线缝合，若使用不可吸收线缝合，则应于手术后七天予以拆线，若用吸收线缝合则不需拆线；至于0.5公分的伤口，使用透气的胶布贴合就可，但有时为增加伤口愈合的整齐性，也可能用缝针、简单的缝合。对于这些伤口的护理，要注意的是保持伤口清洁、干燥等伤口完全愈合后（约十天），方可淋浴或弄湿。最重要的是，因腹腔镜的患者，住院天数极短，所以患者返家后，每天一定要注意伤口有无红、肿、热、痛的现象，以防感染发炎的发生，不过腹腔镜术后伤口的发炎相当少见。

　　二、饮食调理

　　1、不宜精细饮食

　　子宫肌瘤患者术后的饮食不宜过于精细，在满足身体所需的蛋白质和热量基础上，还应重视维生素的摄入，因机体的功能修复是需要维生素等微量营养物质的。患者应多食粗纤维食物，不仅能够满足营养所需，还能有效增强胃肠运动功能，防止便秘，对疾病的康复有一定帮助。

　　2、不宜服用热性、凝血性食物

　　桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性食品虽然是对女性身体健康有益的补品，但不适和子宫肌瘤术后的患者服用。

　　3、不宜油腻饮食

　　术后的子宫肌瘤患者应尽量清淡饮食，不宜吃的过于油腻，尤其应忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。并且要多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。

　　4、不宜刺激性饮食

　　子宫肌瘤患者术后应忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜以及冰冻食品，以防此类刺激性食物对疾病的康复造成不良影响。并且患者应忌饮酒。

　　三、阴道出血

　　手术时为了使卵巢、输卵管及子宫的背侧检查清楚或提供足够空间手术，通常都会由阴道放置子宫支撑器（未婚者不用），来调整子宫的位置，因而术后会有少量的阴道出血，这是正常的，不过倘若阴道出血超过二个礼拜，就要请教医师，有无异常的现象。至于做腹腔镜子宫全切除手术的患者，因阴道顶部在切除子宫后，会做断端的缝合，因而二周内的褐色出血仍属正常。要注意的是，在八周内若行房或拿重物，容易造成伤口的愈合不良引起断端出血，因此，应避免之。

　　四、生活起居

　　维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息，而施行子宫全切除术者，除了在手术初期（二周内）应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意，避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，满八周后，再依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。

（责任编辑：王少华）

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