胡萝卜玉米牛蒡汤
材料：胡萝卜90克，玉米、牛蒡各适量。
调料：盐、鸡粉各少许。
做法：1、将胡萝卜洗净去皮对半切开，切成条形，再切成小块，将玉米棒对半切开，再切成小块。
2、将牛蒡洗净去皮切滚刀块，往砂锅中注入清水烧开，倒入切好的牛蒡。
3、再放入胡萝卜块，倒入切好的玉米，盖上盖子，用大火煮沸后转小火煮约30分钟，至食材熟透。
4、揭盖，加入盐、鸡粉拌匀，继续煮至食材入味，关火，盛汤装碗即可。
功效：玉米能抗衰老，牛蒡能使增强免疫力，本品可显著增强子宫肌瘤患者的免疫力，有助于治疗。
三黑豆浆
材料：黑芝麻20克，黑米15克，花生米15克，水发黑豆40克。
调料：白糖2克，矿泉水适量。
做法：1、将黑豆浸泡8小时装碗，放入黑米，用清水洗净沥干。
2、将备好的花生米、黑芝麻、黑豆、黑米倒入豆浆机中，注入适量矿泉水，至水位线即可。
3、盖上豆浆机机头，开始打浆，待豆浆机运转约20分钟，即成豆浆并煮熟，滤入杯中后加白糖拌匀即可。
功效：黑豆有养血平肝、补虚的功效，本品可促进新陈代谢，有助于缓解子宫肌瘤的症状。
鲜桃炒山药
材料：鲜桃2个，淮山500克。
调料：盐、白糖、鲜奶、水淀粉、食用油各少许。
做法：1、将鲜桃、鲜淮山分别洗净切片。
2、锅中注适量水烧开，放入切好的原材料焯烫，捞出。
3、锅中注油烧热，放入鲜桃和鲜淮山翻炒。
4、调入所有调味料炒匀，出锅即可。
功效：淮山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，桃有补益气血、养阴生津的作用，本品能使子宫肌瘤的症状有所缓解。
香汤软烧鸭
材料：烧鸭、鸭血、凉皮、上海青各适量。
调料：高汤、枸杞各少许，葱花、姜片、红油、盐、食用油各适量。
做法：1、将上海青洗净，烫熟，装盘后用洗净的枸杞装饰，烧鸭切块，鸭血切条氽水，凉皮烫熟。
2、锅入油烧热，放高汽、姜片，分别放入烧鸭、鸭血煮开，然后捞起装入放有上海青的盘中。
3、将红油加热，放入葱花、盐搅匀，淋入盘中即可。
功效：鸭血的补血效果好，上海青叶绿素含量高，可维持机体的正常功能，本品可调节代谢平衡，降低子宫肌瘤的发生率。
荠菜猪腰汤
材料：猪腰200克，荠菜300克。
调料：盐、味精、料酒、高汤各适量。
做法：1、将猪腰切开，剔去腰臊，再切成片，用盐、料酒稍腌。
2、将荠菜洗净，再切成段。
3、锅中下入高汤煮沸，再下入腰片、荠菜、调味料，煮开即可。
功效：荠菜具有和脾、利水、止血的功效，猪腰有健脾补腰的功效，本品对子宫的补益效果好，适合子宫肌瘤患者食用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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