产奶多对于不少妈妈来说，既是喜悦也是“小烦恼”。如果没有合理的存储方式，多余母乳的保存就成了问题。储奶并不简单，从选择容器到存放环境等，都有诸多讲究。下面，就为大家全面解析产奶多情况下的储奶方法。
为什么要正确储奶？
保证母乳质量:正确储奶能最大程度地保留母乳中的营养成分和活性物质。如果储奶方法不对，母乳容易变质，宝宝喝了这样的母乳可能会出现腹泻等不适症状。
方便喂养:妈妈产奶多的时候，可以把多余的奶储存起来。当妈妈外出或者不方便亲喂时，家人就可以用储存的母乳来喂养宝宝，非常方便。
储奶需要准备什么容器？
储奶袋:这是比较常见的储奶容器，它轻便、小巧，占用空间小。而且一个储奶袋通常是一次性使用，能避免交叉污染。不过要注意选择质量好、密封严实的储奶袋。
储奶瓶:储奶瓶一般是玻璃或塑料材质的。玻璃储奶瓶容易清洗，不易产生异味，能更好地保持母乳的新鲜度；塑料储奶瓶重量轻、不易破碎，但有些质量不好的可能会有塑料味。
挤奶前需要做什么准备？
清洁双手:妈妈在挤奶前一定要用肥皂和流动的水彻底清洗双手，去除手上的细菌，避免这些细菌污染母乳。
清洁乳房:用干净的温毛巾轻轻擦拭乳房和乳头，清除乳房表面的污垢，但不要使用含有酒精的湿巾，以免刺激乳房和影响母乳味道。
准备容器:把选好的储奶容器提前清洗干净并晾干。如果是储奶袋，要检查是否有破损；如果是储奶瓶，要确保盖子能密封良好。
不同环境下如何储奶？
常温保存:在室温25℃左右的环境下，母乳大概可以保存4 - 6个小时。不过要尽量放在阴凉通风的地方，避免阳光直射。
冷藏保存:把母乳放在冰箱冷藏室，温度控制在0 - 4℃，母乳大概能保存24 - 48个小时。注意要把母乳放在冰箱靠里的位置，这里温度更稳定。
冷冻保存:如果要长期保存母乳，可以放在冰箱冷冻室。冷冻室温度在 -18℃左右时，母乳大概能保存3 - 6个月。要把母乳放在专门的冷冻格，避免和其他食物混放。
储奶有哪些注意事项？
标记时间:在每个储奶容器上标注挤奶的日期和时间，这样能优先使用较早挤出来的母乳，保证母乳的新鲜度。
不要装满:无论是储奶袋还是储奶瓶，都不要装得太满，要留出一定的空间，因为母乳冷冻后会膨胀，如果装得太满容易导致容器破裂。
避免多次解冻:母乳解冻后不能再重新冷冻，以免破坏营养成分和滋生细菌。所以每次解冻的量要根据宝宝一顿的奶量来决定。
FAQ
储奶袋可以重复使用吗？:一般不建议重复使用储奶袋。因为它是一次性用品，重复使用可能会残留细菌，影响母乳质量。
冷冻的母乳如何解冻？:可以把冷冻的母乳放在冷藏室内慢慢解冻，这样能最大程度地保留母乳的营养；也可以把母乳放在流动的温水中解冻，但水温不要太高，以免破坏母乳中的营养成分。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。
