一般来说产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了，所以不必过分的紧张或烦恼。

　　产后脱发对应的调理方案

　　洗发应注意以下几个要点

　　1、根据自身头发的性质选择洗发露，脱发严重的妈妈可选择含生姜成分的洗发用品。

　　2、头发打湿后，要先将洗发露倒入掌心搓起泡沫后再与头发头皮接触。

　　3、在搓洗的过程中，不要用力太大，更不要用指甲挠头发，头发打湿后比较脆弱，特别容易损伤。最好顺着头发自然下垂的方向洗发。

　　4、洗发后最好选用护发素，头发特别干燥和脱落的妈妈还应定期做发膜滋养。

　　5、一定要将洗发护发的残液清洗干净，以免对头发造成损伤。

　　干发应注意以下几个要点

　　1、洗发完毕后，用毛巾擦拭头发的动作要轻，不要用毛巾搓擦头发，应采用干毛巾按压拍干的方式。

　　2、电吹风会使头发所含的水分降低，令发丝变的枯燥、分叉，所以最好是自然干燥。若忙于出门或在理发店做护理的妈妈们，使用时吹风温度宜低不宜高，吹风机的距离要远一些，时间也不易过长，特别需要注意滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

　　梳理方式应有如下讲究

　　1、要选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

　　2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附件头发，定能解除纠缠。

　　3、经常梳理头发，或者用手指有节奏的按摩，刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

　　4、不要将头发用力的高高扎起，扎的太紧的辫子会给头发带来很大的压力，导致脱发。

　　染发、烫发尽量少

　　染发、烫发剂中含有一些对发质有损伤的成分，频繁使用或使用不当，会使头发干燥无光泽，头发不柔顺、纠缠易打结、脆弱易折断。新妈妈投入工作之后，大多希望有个好形象展现在同事和朋友的面前，适度的美发可以理解，但一定要控制好次数，染发、烫发平时要更加注重保养头发。

　　遵医补充营养素

　　如果妈妈的确脱发非常严重，可在医生的指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般6-9个月后，脱发会有明显改变，新发陆续长出并长长。

　　保持心情愉悦

　　新妈妈产后如果出现脱发情况，千万不要过于紧张，绝大部分的产后脱发只是新陈代谢的一个暂时过程，而紧张的情绪只会加重脱发的程度，有抑郁倾向的妈妈一定要克服抑郁情绪，保持愉悦的心情很重要。

（责任编辑：王少华）

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