顺产妈妈在产后几天可以洗头

　　我们知道生产也分顺产和剖腹产，那么我们就先来看看顺产的妈妈在产后几天可以洗头。一般顺产的妈妈在产后七天左右就可以洗头了，因为顺产恢复要快一些。洗头的时候要关好门窗，室内最好不要有风，不论是冷风还是热风，洗头之后可以喝些姜汤红糖水驱寒。

　　剖腹产妈妈在产后几天可以洗头

　　剖腹产的妈妈在产后几天可以洗头呢？这个主要是看伤口恢复的情况，若是伤口恢复良好，一般在产后十四天就可以洗头了。如果伤口愈合慢，还不能弯腰，那么最好就不要急着洗头。剖腹产比顺产的元气损伤大，更需要注意，若是没有恢复就洗头的话很可能会受头风。

　　产后洗头注意事项

　　无论是顺产还是剖腹产，洗头的时候都有需要注意的事项。

　　1、首先要用温水洗头，温度保持在37度左右为宜，在洗头的时候轻轻的按摩头皮，洗完后擦干，避免受凉。

　　2、产后头发比较油腻，也容易掉头发，新妈妈不要使用太刺激的洗发露。

　　3、洗完头后及时擦干，再用干毛巾包住头发，在使用吹风机吹头发的时候不要吹得太久。

　　4、洗完头后要等头发干了再结辫或是睡觉，这是为了避免头疼和脖子痛。

　　5、不要去理发店洗头，最好是自己洗，洗完后可以用木梳梳头。

　　6、新妈妈可以用姜皮煮的水来洗头，姜有温中化饮、驱风散寒的作用，姜皮水可以去除头风。

　　我们已经知道了产后几天可以洗头的问题，但是妈妈们还要注意的是洗头的次数也不可太频繁。洗头最好是一周一次，但是如果有其他特殊情况，则可以增加洗头的次数，冬季洗头更容易受寒，因此冬季要更加减少洗头的次数。

　　流产后洗头不能太勤快

　　流产后，身体比较的虚弱，身体需要一段时间来恢复，应该像坐月子一样休息一段时间，洗头不要太勤，别着凉。

　　1、洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹（热）风吹干，避免受凉。

　　2、流产后要适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。

　　3、女性流产的时候要多吃含有营养物质的食物，尤其是蛋白质含量高的食物，这样可以使身体恢复的更快。

　　4、一般来说术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　流产后洗头的注意事项

　　1、洗头时要注意最好不要早上和晚上洗头，最好是选择午后洗头。

　　2、早上洗头当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

　　3、晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，容易引起头部皮肤不适。

　　怎么把头发弄干更好

　　一般弄干头发的方法多是用毛巾擦或用电吹风吹，而这两种方式各有千秋，最好是互相搭配。

　　毛巾

　　由于头发湿的时候比较容易受伤，因此最好不要使用毛巾使劲地擦。在使用毛巾时，可以把头发夹在毛巾中间，让它吸掉水分。头发比较长的人可以在最后用毛巾夹住发梢部吸掉水分。

　　电吹风

　　用毛巾把头发大部分的水份吸收，且擦上保湿剂后，再使用电吹风。一般来说保湿剂会在头发上形成一层保护膜，可避免毛鳞片受损。使用电吹风的时候，与头发保持10厘米以上的距离，使用时边移动电吹风边吹，让头发各处均充分吹干。一般的电吹风吹风面积比较小，只有正面吹到风的部位才会干，因此在使用的时候需要分别对发根、头发中部、发梢进行局部吹风。要注意的是，进行局部吹风时，时间不能过长，以免引起局部过度干燥。

（责任编辑：王少华）

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