人们会得产后抑郁症，或多或少都是因为不适应自己的新的身份，生完孩子后心理发生了很大的变化，那么产后抑郁症有哪些表现？穴位治疗产后抑郁症怎么做？

　　产后抑郁症主要表现

　　1、抑郁心境

　　病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。

　　2、愉快感缺乏

　　病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。

　　3、疲劳感

　　大多数产妇都觉得自己体虚，整个人看上去十分疲劳、显得精力不足，甚至觉得自己是一个无用的人，觉得自己没办法照顾婴儿。

　　4、语速、思维或运动迟缓

　　抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。

　　5、食欲改变

　　许多患者进食减少，即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃一点，体重减轻。

　　6、睡眠障碍

　　抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安，或早醒、醒后很难再入睡。

　　7、躯体不适

　　产后的妇女常常都会有四肢无力、恶心呕吐、腹胀便秘等症状，虽然去医院检查，也没有得到一个相应的结果。

　　8、激越

　　有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。

　　9、欲望低

　　对夫妻生活毫无兴趣。

　　10、自罪自责

　　患者常认为由于自己无能，过失而导致了错误，甘愿受处罚，认为自己不是称职的母亲。

　　11、无助感、厌世和绝望感

　　有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错”而丧失，自己又无力扭转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝望。

　　中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法

　　第一步中药进行调理：采用纯天然的中药材进行煎煮，从身体内部进行调理，将大脑神经系统里的毒素全都排出体外，起到疏肝清热、泻火祛痰，补血养心、安神醒脑的功效。

　　第二步采用针灸的方法：针灸是扎在人体穴位上的，起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称，采用平顶法、中通法、下沉法，根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针，起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。

　　第三步采用现代心理疗法：运用现代心理疗法和患者沟通，让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情，同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下，放下自己的心理包袱，以乐观、自信同病魔作斗争，从而达到治愈的效果。

　　治疗产后抑郁症的其他方法

　　1、注意睡眠、饮食和运动

　　知道吗，适合的运动也是能够有效的预防和阻止抑郁症发作的，这有利于增强体力。而且还能够将坏情绪赶走，提高情绪，短时间的能够缓解抑郁。

　　2、明确的价值和目标

　　如果还没有写下的价值和目标的个人声明书，建议做一下。它能帮助评价目前的工作和个人生活是否符合的价值观。如果不是的话，它能帮助选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。

（责任编辑：张淑兰）

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