多囊卵巢怎么怀孕 女性备孕秘诀大公开

　　多囊卵巢是一种女性的常见不孕疾病，主要有2种女性容易患此症：一种是月经周期长的女性，另一种是偏胖的女性。

　　多囊卵巢怎么治疗？

　　在治疗多囊卵巢方面，需要从以下三个方面入手：

　　1、一般治疗。病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

　　2、药物治疗。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。

　　3、腹腔镜手术治疗。如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。

　　多囊卵巢怎么怀孕？

　　多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控，观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果女性生育年龄比较早，多囊备孕成功几率也会高一些。另外，根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助，平时注意加强锻炼，保持营养均衡，作息规律，这样能够提高多囊备孕成功几率。

　　监控排卵

　　正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

　　早生育

　　女性最佳生育年龄是24-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

　　促排卵治疗

　　促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

　　注重营养

　　多囊卵巢综合症患者需要注意补充丰富的营养，促进卵巢组织的正常发育，那么，多囊卵巢备孕吃什么好？平时可以吃点含有天然雌激素的食物，如豆制品等，但是不要吃过于油腻的食物了。

　　合理运动

　　多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。并且运动能够帮助改善胰岛素抵抗状况，提高血液循环，特别是卵巢和子宫的血液循环，帮助卵泡发育，同时有助于排卵。每天45分钟到60分钟有氧运动。

　　作息规律

　　备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。压力直接带来内分泌异常，可通过瑜伽，冥想等减压。

　　营养素养卵

　　肌醇是一种水溶性营养素，俗称为维生素B8。对于多囊卵巢综合症的患者改善卵子品质是有帮助的，拥有良好的卵子品质，才能避免怀孕后的流产风险。

　　保证激素平衡

　　我们的身体会分泌一定的性激素，如果激素出现不均衡的情况，就可能会引发女性不孕、内分泌紊乱等情况，所以患者需要服用一定的激素类的药物来维持身体平衡。（参考网站：39健康网）

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（责任编辑：张淑兰）