经期能吃肉桂吗

　　我们知道肉桂是中药里面的一种，肉桂有非常高的药用价值，常吃肉桂可以起到消瘀血等方面的功效和作用，所以女性朋友在经期是可以食用肉桂的。肉桂药性温热，具有温经祛寒作用，对痛经起到治疗效果，它能够用来治疗受寒或肝气郁结或体虚等原因所致痛经。

　　所以对于女性朋友来说，在经期是可以食用肉桂的，而且对于痛经还非常有好处呢。但是什么东西都不可以过量食用，吃的太多往往都会有一些反效果，所以也要慎重哦。

　　经期食用肉桂的好处

　　肉桂能够起到补血的效果。月经期（生理期的第22~28天），子宫内膜日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。

　　肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。但桂皮性热，适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮。由于桂皮性热活血，易损胎气，所以孕妇一定要慎食。有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状者、月经量过多或经常流鼻血的血热者也不宜食用，盆腔炎、咽痛及其他热病患者应忌食。

　　肉桂的功效与作用

　　1.镇静作用

　　肉桂里面含有一种物质叫做桂皮醛，它能够有效的小鼠起到镇静的作用，在试验的过程中可以看到小鼠的自发活动得到了减少，通过小鼠压尾刺激的方法，我们能够知道肉桂具有镇痛的作用。

　　2. 降温作用

　　对小鼠正常体温以及用伤寒、副伤寒混合疫苗引起的人工发热均有降温作用。对温刺引起发热的家兔，桂皮醛及肉桂酸钠都有解热作用。可延迟士的宁引起的强直性惊厥及死亡的时间，可减少菸碱引起的强直性惊厥及死亡的发生率。对戌四唑引起者则无效。

　　3.对血液的作用

　　肉桂体外及体内试验，均有明显抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集的作用，体外试验显示肉桂水煎剂及溶甲醇部分有较强的抗凝作用。从肉桂中提取的单体--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明显。体内试验肉桂水煎剂也无抗凝作用，不影响兔纤维蛋白溶解活性。

　　4.健胃作用

　　肉桂中含有桂皮油，它能够对嗅觉进行刺激，从而能够促进胃部机能，同时还可以缓和对胃粘膜的刺激效果，让它分泌得到增加，提高了它的蠕动，起到一定的健胃作用。

　　结语：通过小编上文的介绍，我们知道经期是可以食用肉桂的，而且还可以缓解女性常见的痛经症状呢，对于一般人来说经常食用肉桂还可以起到健胃的作用呢。

（责任编辑：王少华）

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